Astuce pour se lever le matin

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Personnellement, au lieu de placer mon réveil près de mon lit je le mets plutôt à l'autre bout de la pièce, là où il faut vraiment que je me lève et que je fasse quelques pas pour aller l'éteindre. (en plus j'ai une sainte horreur du bip bip donc bon ça aide)
Pour moi ça marche plutôt bien, mais certains jours j'arrive quand même à me lever et à aller l'éteindre, tout en dormant. Et après je n'en garde aucun souvenir Mais bon, cela est un autre problème.

Et puis es-tu sûre de dormir suffisamment?

 

[AnonymousUser]

Chaque jour, je mets mon réveil 30 voir 45 minutes avant l'heure à laquelle je dois réellement me réveiller comme ça je sais que je peux repouser mon réveil 3 ou 4 fois (il sonne toutes les dix minutes) et en plus je l'ai avancé de 15 minutes (mais ça ça marche plus, maintenant je sais que j'ai 15 minutes de plus que ce que je crois hinhin).
Comme vous l'aurait compris, je suis une vraie plaie au réveil

L'été ça va mieux, dès que le réveil sonne, j'ouvre mes volets, il fait jour donc ça me réveille. Mais là... L'hiver... C'est une vrai cata! Il fait nuit et froid, j'ai aucune envie de sortir de ma couette...
Je suis en retard (ou juste pile poil) presque tous les jours et c'est usant de stresser comme ça, devoir rouler vite etc mais vraiment, je n'arrive pas à me lever!
En ce moment je teste une technique, je mets mon réveil sur l'iphone, du coup je le laisse sonner deux fois et ensuite, je lis le parisien dessus héhé. Bon ça me réveil un peu avant de vraiment me lever, ça fonctionne plutôt pas mal mais du coup je me laisse emporter, je fais plus attention à l'heure et j'suis quand même en retard

J'aurais bien testé l'appli Iphone mais vu que je dors avec l'amoureux, je crains que ça fausse le truc, surtout qu'on s'endort souvent en décaler donc pas les mêmes cycles...

 

[AnonymousUser]

C'est pour ça que le réveil avec les bracelets que j'ai mis en lien plus haut est bien : il y a deux bracelets, donc un pour toi et un pour l'amoureux (et au moins, pas de résultats faussés) !

Euh oui mais je prefere encore demander à l'amoureux de me foutre un verre d'eau glacée dans la gueule tous les matins plutôt que de lacher 350€ pour un truc qui ne m'inspire pas non plus la magie ^^

 

[AnonymousUser]

Le coup de l'appli iPhone est une super idée, ça existe sous forme de montre (chère, la montre) aussi.

Bon après je ne peux pas trop vous aider, j'ai pas de problèmes pour me lever le matin, je suis de celles qui - en général - sont de bonne humeur dès le lever
Mais j'avais testé le réveil en changeant l'heure à 10min près au lycée, de moi-même, et ma bonne heure était 20 minutes plus tot que celle "pratique" (Je me levais à 6h40 au lieu de 7h, la tête dans le cul en moins !)

 

[AnonymousUser]

une semaine sur 2 je dois me lever à 5h30 pr aller bosser ....(oui c'est moche) et j'ai remarqué que plus je me couche tôt et plus j'ai du mal à me lever, je pense que chaque personne à besoin d'un temps de sommeil bien à lui , j'ai cru comprendre ke j'avais besoin de 6h pour etre en forme, par exemple si je dors 7h ou 8h jsuis naze en me réveillant (bon après je peux dormir en illimité si j'ai pas à me lever).... alors pour conseil j'ai envie de dire de "tester" différent horaire pr le coucher et pas forcément très/trop tot...

 

[AnonymousUser]

YoupiTralala.
J'suis au Collége,je commence TOUT les jours à 8H.
Donc,je mais mon révéil vers 6H comme ça ( Marmotte que je suis ) J'ai 1H pour me révéiller. ^o^
Mais,je crois que je vais testé la méthode du : "jefousmonréveilal'autreboutdelapiéce)