Ça me perturbe...
J'ai toujours été du genre très stressé, ce qui a un impact sur mon alimentation. En général, j'ai du mal à manger en période de stress (elles sont nombreuses), donc je m'oblige. Cela m'amène régulièrement à me sentir nauséeuse, voire à vomir, même quand je n'ai rien dans l'estomac, la pression me fait tout régurgiter.
Ces derniers temps, cela s'accentue de plus en plus. Je vomis tout le temps, parfois très rapidement après une prise de repas, parfois en pleine nuit alors que je cherchais le sommeil sans succès, parfois juste comme ça en milieu de journée. Ça peut m'arriver plusieurs jours d'affilée, plusieurs fois par jour même, puis s'arrêter quelques jours et reprendre... Et je ne comprends pas que ça se soit autant accentué, ça me perturbe de développer des symptômes aussi forts, et qui fluctuent à ce point dans le temps.
Actuellement, je vis un peu mon "rêve", niveau études. Je suis dans une filière sélective, qui m'intéresse et qui va peut-être, sans certitude bien sûr, me conduire à un métier qui pourra me plaire à l'avenir. Mais ces études se font dans une ville un peu trop pesante ; elles sont aussi vraiment difficiles et me prennent beaucoup d'énergie, avec en plus de cela cette angoisse de manquer cette opportunité en ne les réussissant pas. C'est sand doute cette double pression qui me rend à ce point malade de stress... Mais ça me perturbe d'en arriver à ce point.
Je commence à avoir la gorge qui brûle à longueur de journée à cause des sucs gastriques, ce qui me fait angoisser pour mes dents et mon œsophage (il en faut sans doute plus que ça pour les abîmer, mais quand même...).
Mon copain m'a conseillé de me faire des bains de bouche avec du bicarbonate, voire dans boire un peu de temps en temps, afin de combattre l'effet acide avec ce produit basique. C'est ce que je fais, en attendant que ce soucis se règle. Si vous avez d'autres conseils à ce propos...
J'essaie le plus possible d'agir sur mon stress, mais j'ai l'impression de perdre pied et de ne plus avoir l'énergie de lutter. D'autant que je sors d'un mois entier de règles bien abondantes, ce qui fait que je suis bien anémiée, ça doit pas aider.
Par ailleurs, je commence à me rendre compte que mon estomac a dû rétrécir à force de ne pas être rempli et de se vider comme ça. Quand je me sens de manger, je ne peux pas me faire un repas aussi copieux qu'avant, je suis encore plus vite rassasiée. C'est frustrant mais ça fait aussi que je ne comble pas cette perte d'énergie comme je le voudrais. Pourtant, il ne m'en fallait déjà pas des masses pour me sustenter par le passé, et je n'aime pas l'idée de multiplier les repas, ça me donne l'impression de perdre mon temps.
Bref, je me sens pas très bien en ce moment...
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