@GangstaMerguez. Merci pour cette réponse. Il est vrai que la relation que j'ai traversé m'amène à me poser énormément de questions sur mes mécanismes d'attachement. Comme tu le dis, c'est une occasion de trouver comment j'ai été amenée à m'oublier et pourquoi je n'ai pas su poser de limite à mon ex.
Je dois aussi admettre que j'ai encore la sale tendance à lui trouver plein d'excuse et à me raccrocher aux bons souvenirs pour justifier son comportement. Mais c'est aussi, j'imagine, une façon de me culpabiliser toute seule et me faire porter le fardeau d'être "une mauvaise personne". Je continue à me torturer à sa place, c'est un peu comme si je terminais ce qu'elle avait commencé.
Heureusement, j'arrive à m'en apercevoir lorsque ça arrive et je me force à remettre les choses en perspective.
Je ne connais pas les vidéos YouTube ni le livre que tu as cité mais je vais vite aller voir ça. Ça ne peut que m'aider
Le soutien que je trouve ici est juste immense. Encore merci, et à vous toutes !