Je suis fière de moi
Je sors du bodybalance, je suis allée plus loin dans mes mouvements, j'ai plus solicité mes muscles (surtout sur les guerriers), ai plus ressenti mon corps... que du bonheur
(bon, par contre, je n'ai plus de forces dans les jambes )
@Heather. C'est un joli programme que tu fais !
30/40km de marche par semaine c'est beaucoup contrairement à ce que tu dis ! Et wouahou pour les deux séances de yoga / semaine sans courbatures ! Même pas un peu sur les muscles profonds ?
L'aquagym va parfaitement compléter tout ça, j'admire ta motivation
Je sors du bodybalance, je suis allée plus loin dans mes mouvements, j'ai plus solicité mes muscles (surtout sur les guerriers), ai plus ressenti mon corps... que du bonheur
(bon, par contre, je n'ai plus de forces dans les jambes )
@Heather. C'est un joli programme que tu fais !
30/40km de marche par semaine c'est beaucoup contrairement à ce que tu dis ! Et wouahou pour les deux séances de yoga / semaine sans courbatures ! Même pas un peu sur les muscles profonds ?
L'aquagym va parfaitement compléter tout ça, j'admire ta motivation