Coloriages anti-stress et art thérapie

[Hyaline]

Je me permet de vous rejoindre ! Je suis une grande amoureuse des coloriages pour adultes !
Pour ma part j'ai 4 carnet : Jardin secret ; Le magazine ColoriageZen n1 ; Inspiration vintage et My fashion coloriages ! J'en suis folle. Pour mes coloriages j'utilise principalement des crayons de couleur ayant des carnets avec des pages fines ! J'utilise donc pour les feutres : Des stabilos pen 68 et point 88. Pour ce qui est des crayons de couleur j'utilise les Bic kids evolution ainsi que les Staedler Noris Club !
Je vous montrerai bien ce que ça donne, mais je n'ai pas les photos en dehors d'Instagram, et je n'ose pas mettre de lien !

 

[Angie1782]

@Angie1782 En effet, cette activité me repose et me calme. Ca me permet de concentrer toutes mes pensées sur le coloriage et rien d'autre. J'en ai commencé un autre hier. Je crois que des sessions de coloriage chaque jour vont me faire du bien.

Je suis contente que tu aies trouvé un moyen simple et non médical pour te recentrer sur toi-même. Tu es la personne la plus importante pour toi et les autres viennent après. Je suis persuadée que le coloriage pour adulte ne peut t'apporter que du bien.
Je te conseille les mandalas pour te ressourcer. Ces dessins circulaires et répétitifs exercent un réelle bien être. Commencé de la périphérie vers le centre, il maintienne ton énergie et te "booster" un peu; disons que tu es zen. Colorié du centre vers l'extérieur, il évacue ton trop plein d'énergie ; le stress est bien souvent un énergie négative qui nous pompe une bonne partie de notre énergie.
Ceci pour conclure de façon provisoire : un mandala se colorie dans le sens anti horaire, ceci dans la symbolique du pouvoir de freiner le temps qui passe. Bon coloriage ! A bientôt

 

[Justine DSB]

@Angie1782 Merci pour ces infos sur le coloriage des mandalas!!

 

[Keldra]

Je fais tout à l'envers quand je colorie... Lol.

Je pars du centre pour aller vers l'extérieur, dans le sens des aiguilles d'une montre, et je procède couleur par couleur ! ^^

 

[Angie1782]

Je fais tout à l'envers quand je colorie... Lol.

Je pars du centre pour aller vers l'extérieur, dans le sens des aiguilles d'une montre, et je procède couleur par couleur ! ^^

Non bien sûr .. tu fais comme tu le sens.

 

[Angie1782]

@Angie1782 Merci pour ces infos sur le coloriage des mandalas!!

Je transmet ce que j'ai appris et c'est tout ...

 

[Ouble]

J'ai commencé un cahier Art Thérapie pendant l'été, maintenant j'ai du mal à m'en passer.
C'est le Celtique de chez Hachette. Je colorie principalement aux crayons de couleur (avec quelques mise en relief au feutre de temps en temps ^^)

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[Angie1782]

J'ai commencé un cahier Art Thérapie pendant l'été, maintenant j'ai du mal à m'en passer.
C'est le Celtique de chez Hachette. Je colorie principalement aux crayons de couleur (avec quelques mise en relief au feutre de temps en temps ^^)

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Bonjour Ouble et merci pour les références du cahier Hachette .. j'espère le trouver en Belgique. J'aime bien ton coloriage.
Toutes les techniques apportent une petite découverte ... Je pense utiliser la méthode que tu emploies. Bon dimanche !

 

[Angie1782]

Si je ne dis pas de bêtise, ils en ont pas mal chez Club (ou en avaient en tout cas, depuis j'ai déménagé )

C'est fort possible ... Je sis belge et je ne connais pas ce commerçant. En ce qui me concerne, dès que possible je vais essayer de trouver des livres de coloriage pour adultes. J'ignore si j'en trouverai .. je sais que ton message s'adresse à Omble ..

 

[Angie1782]

Non, non, je m'adressais à toi ^.^ Je ne sais pas de quel coin tu es mais hop

Bonsoir Je suis de Belgique; Liège plus exactement en terres Wallonne ... Merci pour le message, c'est gentil de ta part; ça me touche beaucoup .

 

[Fandasia]

Ca y est j'ai remisé mes feutres BIC KIDS qui avaient tendance à faire des marques sur de grandes surface pour des feutres STABILO, le pack 20 Pen 68 !

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Je suis conquise, en plus le bout est fin donc on peut faire les petits détail en les tenant bien droits.

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[Angie1782]

Bonjour Fandasia
C'est vraiment joli, tu m'as conquise dans l'achat de feutres pour colorier. J'espère trouver de semblables aux tiens.
Les couleurs sont franches et c'est vraiment pimpant J'espère arriver au même résultats que toi. Bonne fin de journée