Comment combattre la procrastination ? Avec les bons conseils de Sophie Riche !

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Ah le coup de faire un truc chiant comme passer l'aspirateur/ faire la vaisselle car y a un autre truc encore plus chiant à faire c'est tellement vrai... ah ah

Perso faire une liste sur un fichier word, et passer en vert tout ce que j'ai déjà fait (même si je commence toujours par les tâches les plus faciles) ça me rempli de satisfaction... et ça me motive pour me bouger le cul et faire le reste des tâches, pour que tout soit surligné en vert...

 

Haha vraiment super moi ma petite astuce pour me motiver c'est de mettre de la musique avant, ou pendant si l'activité le permet ( genre du ménage bien nulos par exemple ).

 

Je bosse à domicile, lancement de boite, et clairement en tant que procrastinatrice experte, j'ai dû trouver comment sauver mes semaines. Un grand tableau blanc Veleda, rempli le dimanche soir avec les jours et heures des trucs à faire cette semaine, plus une to-do list de trucs sympas (ou moins chiants) qui constituent des jokers en cas de problème: eh ouais, la procrastination utile comme dit Sophie Riche.

Comme @Adolora un petit code couleur, des mentions rayées quand réalisées etc ça aide: "j'ai encore tout ça à faire mais j'ai déjà fait tout ça, je suis définitivement trop forte".
Pour le coup des réseaux sociaux, j'arrive pas à fermer l'onglet, toujours pas, c'est mon prochain défi.

Merci Sophie pour cette vidéo bien utile!!!

 

Tomber sur cet article au moment où je me mets à procrastiner... Ok, ceci est un signe que je dois me bouger le cul.

 

J'ai ouvert l'article dans un nouvel onglet pour le lire avant de me mettre à travailler (remarquez la subtile procrastination camouflée derrière un article anti-procrastination), et j'ai fini l'autre article que je lisais... puis j'ai lu les autres onglets qui étaient toujours en attente, et résultat ça fait au moins trois heures que cette vidéo m'attend, et je ne vous parle pas du boulot derrière

Bref, cette vidéo est littéralement faite pour moi, merci.
(Soit dit en passant, elle est bien faite et bien marrante, aussi )