Confiance en soi

[Hurry]

Bonjouuuuuuuuuuur!

J'ai posté ce message dans "se changer et changer sa vie" et comme il recoupe pas mal de sujets, je me suis dit qu'il pouvait aussi peut-être correspondre à ce forum et interesser d'autres madz qui ne pensent pas forcément à checker ce forum donc je le copie colle ici (d'ailleurs si ça vous interèsse allez plutot le lire sur l'autre forum car il est plus facile à lire, j'ai surligné/mis en italique des trucs, ça change pas grand chose mais ça facilite la lecture )

Ton message est suuuper long mais j'en suis venue à bout et je l'ai trouvé très chouette. J'ai eu les mêmes déclics il y a quelques temps, notamment quand j'ai lu la phrase "Le bonheur dépend de la qualité de nos pensées." qui résume assez bien la première partie de ton message. Idem pour les Tedtalks et la pratique de la méditation. Je l'ai fait pendant quelques jours (10 minutes à se concentrer sur le flots de mes pensées, en les accueillant et en en prenant conscience). Ca me faisait du bien, je vais m'y remettre d'ailleurs.

C'est une pensée libératrice en effet, de se dire que la façon dont nous ressentons les choses tient essentiellement à la façon dont nous les percevons et dont nous les traitons au niveau de nos pensées. Libérateur et également assez perturbant car ça remet pas mal de choses en question.

En tous cas, merci d'avoir pris la peine d'écrire un message aussi long pour nous faire partager ton expérience.

 

[Justine DSB]

@Nastja "Et on dit partout qu'il faut être soi-même, mais je n'arrive pas à être moi-même. Je ne sais pas ce que c'est que d'être moi-même..."
Je me pose très souvent cette question. J'essaie de copier les autres pour être normale mais finalement, je ne sais pas qui je suis.
J'ai vu un psy il y a quelques années, ça ne m'a aidé qu'à mettre le doigt sur les incidents de mon enfance qui ont causé des problèmes dans mon manque de confiance en moi et ma communicatio. Mais, pas de solution encore.

 

[Justine DSB]

@Flying "Vous avez raté quelque chose mais vous avez fait de votre mieux ? Soyez fières de vous, et si vous avez raté alors qu'un autre a réussi, ça ne veut pas dire que vous êtes nulle, dans un autre domaine ça aurait été l'inverse,"
Dans mon cas, je rate des trucs et je sais que j'aurai pu largement faire mieux, faire plus d'efforts. Dans ce cas, comment faire pour avoir confiance en soi?

 

[Flying]

@Justine DSB : personne ne peut être parfait et ça arrive à tout le monde de n'avoir pas toujours fait autant que ce qu'on aurait voulu/ce qu'on aurait pu, tu n'as pas à te le reprocher, juste en tirer des leçons si leçons il y a à en tirer, tenter de faire mieux une prochaine fois, mais sois indulgente envers toi-même Et puis tu as peut-être fourni moins d'efforts pour certaines choses mais tu as certainement fournis des efforts pour d'autres et il faut aussi se souvenir de ces choses là, on peut pas toujours donner de son mieux partout et c'est normal