Courir au lieu de nager, vous en pensez quoi ?

[Osianya]

Bonjour à toutes et à tous,

Alors, depuis deux semaines, je nage hebdomadairement, ça me va, sauf la semaine dernière où les nageurs se foutaient complètement de nager droit et de laisser la place aux autres, bref.

J'avais oublié un tout petit truc quand j'ai commencé à nager : ma semaine rouge. En effet, je n'arrive point à mettre de tampons, du coup, pas de piscine cette semaine ! Mais courir, est-ce que ça peut être un bon remplacement ? Sachant que je fais 500 mètres à la piscine, ça me fait combien hors de l'eau ? (réflexion personnelle)

Pour savoir, du coup, quelles sont vos expériences ! Dites moi tout

 

[Osianya]

Je pense courir demain matin, parce que l'après-midi et le soir, il fait trop chaud, et merci pour ton conseil !

 

[justine26]

Bonjour, c'est une bonne idée d'alterner nage et footing, surtout à cette période là du mois !!! Je cours en général 30/40 minutes, c'est difficile de savoir si ça correspond à 500 mètres de nage, mais tu peux réfléchir en durée par exemple. Et le matin ou le début de soirée est bien sûr la meilleure période pour courir !