Aujourd'hui :
Ce matin : une barre maltée aux fruits secs, une tasse de thé vert. Plus tard dans la matinée, un mélange de noix.
A midi : une pomme de terre au four avec du cheddar, une salade de concombre et de tomates. Une banane.
En fin d'après-midi : une "barre" de brownie, et un Kinder Bueno vegan.
Ce soir : des penne complètes avec de l'avocat frais, des épinards et du basilic. Du raisin rouge. Une tisane au curcuma.
Ce matin : une barre maltée aux fruits secs, une tasse de thé vert. Plus tard dans la matinée, un mélange de noix.
A midi : une pomme de terre au four avec du cheddar, une salade de concombre et de tomates. Une banane.
En fin d'après-midi : une "barre" de brownie, et un Kinder Bueno vegan.
Ce soir : des penne complètes avec de l'avocat frais, des épinards et du basilic. Du raisin rouge. Une tisane au curcuma.