detox : vos bons plans

[kanyna]

Hello les filles

Voila j'aurais voulu connaître vos différentes façons d'agir apres une ou plusieures semaines de "mal bouffe", due au stress, au travail, au manque de temps ou de motivation.

Comment remettez vous de l'ordre à l'interieur ?
En jeûnant ?
En mangeant certains aliments ?
Avez-vous des recettes ou des produits speciaux qui vous remettent sur pieds ?

C'est à vous !

 

[selenee]

Boire beaucoup (eau ou thé vert), manger en quantités raisonables et avec des légumes, prendre juste un gros bol de soupe le soir (et un yaourt ou une pomme si t'as encore faim)

et bien sur, du sport! (oui, plus facile à dire qu'à faire...)

 

[AnonymousUser]

Ce sujet n'a pas sa place ici mais dans le forum cuisine plutôt

 

[kanyna]

Désolée Kikie j'aivais hésité entre cuisine et beauté ^^

Smokynette : merci ! :icon_4laugh: je connaissais déjà bien ces astuces pour les voir pratiquées, mais le thé vert je n'y pense jamais, je pense que c'est plus que bien pour repurifier l'intérieur ^^ (je note, donc )

Et selon vous, le jeûn pendant une ou deux journées peut il être une solution ? Pas pour maigrir, mais pour "remettre de l'ordre.." Ou est ce déconseillé ?

 

[AnonymousUser]

A mon avis le jeûne doit être accompagné par un médecin...

 

[Vice-Versa]

J'pense aque le jeun, c'est mauvais, ton corps va réagir en stockant

 

[anxi3ty]

Oui, c'est passer d'un extrème à l'autre et c'est plutôt mauvais, il vaut mieux manger des légumes et boire beaucoup c'est quand même plus sain que rien du tout =)

 

[madmoizellefee]

Souvent après une soirée bien arrosée, ou après la période des fêtes par exemple, je me prend une journée ou je ne mange pas.
Je bois une infusion tout au long de la journée, et toutes les 2h, je me fais soit un jus de fruit frais, soit un jus de légume (carotte, tomate...). Bien sur, c'est une journée où je reste à la maison. Ca fait du bien de temps en temps