coucou les filles !!
voila j'ai enfin décidé de me mettre au sport !! et comme niveau budget c'est pas terrible j'ai décidé que e jogging serait un bon compromis
j'ai donc quelques questions à vous poser : en fait je me suis mise au sport pour deux raisons : je veux perdre du poids (en particulier mes poignées d'amour ,mon bidou et mes cuisses)et me rafermir parce que quand c'est tout mou c'est pas terrible surtout à la plage !
j'ai fait 2 séances pour l'instant une de 20 min et une de 1 heure sachant que j'ai plus marché que couru , je fais aussi des abdos et autres exercices à la maison
je voulais savoir si j'avais des chances d'avoir un ventre et des cuisses fermes (plus ou moins) d'ici au mois d'aout c''est-à-dire dans 2 mois et demi ?,
ah oui je fais aussi un régime en parallèle j'ai arrêté les gateaux et les grignotages
si vous avez des témoignages je suis preneuse
merci d'avance
voila j'ai enfin décidé de me mettre au sport !! et comme niveau budget c'est pas terrible j'ai décidé que e jogging serait un bon compromis
j'ai donc quelques questions à vous poser : en fait je me suis mise au sport pour deux raisons : je veux perdre du poids (en particulier mes poignées d'amour ,mon bidou et mes cuisses)et me rafermir parce que quand c'est tout mou c'est pas terrible surtout à la plage !
j'ai fait 2 séances pour l'instant une de 20 min et une de 1 heure sachant que j'ai plus marché que couru , je fais aussi des abdos et autres exercices à la maison
je voulais savoir si j'avais des chances d'avoir un ventre et des cuisses fermes (plus ou moins) d'ici au mois d'aout c''est-à-dire dans 2 mois et demi ?,
ah oui je fais aussi un régime en parallèle j'ai arrêté les gateaux et les grignotages
si vous avez des témoignages je suis preneuse
merci d'avance