J'arrête de fumer

[Mowmie]

Coucou à toutes!!

J'ai arrêté il y a 3 ans maintenant, j'en ai 23 mais fumait régulièrement depuis mes 16 ans.

J'avais décidé d'arrêter d'un point de vue financier (qui est une bonne cause je pense)
Alors tout le monde m'a dit le bla bla habituel : "quand on veut on peut, la volonté est plus forte que tout..." de la merde j'ai envie de dire, si ca marchait aussi simplement je serais propriétaire d'un ranch de licornes au pays des toupoutous...

Donc j'ai misé sur du lourd, j'ai testé le fameux Champix, par chance je l'ai bien supporter mais au lieu de faire les 6 mois je ne l'ai pris que 2 semaines... car arrêter de fumer me revenait plus cher que de payer des clopes.

Mais c'est vraiment génial car on arrete progressivement sans s'en rendre compte. En 2 semaines je suis passée du dromadaire normal, puis light et pour finir extra light (autant dire fumer de l'air et je n'ai même pas terminé le paquet) et même si tout mes potes fumaient autours de moi ca ne me faisait rien...
Bref bonne expérience dans l'ensemble... Je n'ai jamais retouché une cigarette depuis et n'ose pas essayer la chicha.

Donc si je peux le conseiller

 

[Mordred]

Hello, j'ai officiellement arrêté de fumer depuis... hier
(du coup je sais pas si on peut vraiment dire que j'ai arrêté MAIS je suis contente de lire tous vos messages et de voir que oui, ça peut marcher)

ps : je vais piquer l'idée de @Sophie Riche d'écrire comment le début se déroule.
ps2 : c'est vrai qu'on fait vraiment des trucs étranges, genre aujourd'hui, j'ai fait tout le ménage de mon appart et je cuisine

 

[Mowmie]

Hello, j'ai officiellement arrêté de fumer depuis... hier
(du coup je sais pas si on peut vraiment dire que j'ai arrêté MAIS je suis contente de lire tous vos messages et de voir que oui, ça peut marcher)

ps : je vais piquer l'idée de @Sophie Riche d'écrire comment le début se déroule.
ps2 : c'est vrai qu'on fait vraiment des trucs étranges, genre aujourd'hui, j'ai fait tout le ménage de mon appart et je cuisine

Courage !!
Pense à toutes les fringues, chaussures et cocktails que tu pourras payer ;-)

 

[winomilo]

C'est vrai que c'est un bon moteur que de penser au sous qu'on se fait, et en même temps de penser que nos poumons iront de mieux en mieux !

On se motive Je n'ai plus touché de clope depuis un moment, mais j'ai peur car en soirée je n'y arrive pas je craque toujours (du coup ça fait un moment que je suis pas sortie, ça m'angoisse un peu d'échouer)
C'est vraiment la chose la plus dur à dissocier
@Mowmie : Tu n'as jamais repris une cigarette dans une soirée par exemple ? En tout cas ca fait du bien de lire un témoignage comme le tien merci !

Bon courage à toutes !

 

[Mowmie]

@winomilo Non je n'y ai jamais retouché et je n'ai même pas envie. Mes amis peuvent fumer à coté de moi rien n'y fait c'est comme ci je n'avais touché la clope, ca ne m'attire plus du tout mais l'odeur me dégoute encore plus qu'avant... mais bon on sait bien que les anciens fumeurs sont les moins tolérants lol

 

[Ju-]

@Mordred : non seulement on peut dire que tu as arrêté, mais en plus tu es à présent membre des Non Fumeur ! Moi j'adore me dire ca.

 

[Happyland]

Je ne pensais pas en arriver à poster ici, mais finalement...

J'ai commencé à fumer quand j'avais 18 ans, et j'ai arrêté en juin dernier alors que j'en avais 21. Du jour au lendemain, une espèce de dégoût et un déclic : j'avais envie de prendre soin de moi, d'arrêter de m'auto-détruire (tout ça ne concerne pas QUE la cigarette, mais c'était la premier pas), et de me faire du bien.

Ca a été facile pour moi parce que j'ai inscrit cette décision dans tout un processus général, je me suis mise au yoga, et à courir, à me préparer des petits plats, et l'argent que j'économisais grâce à cela je le mettais de côté pour renouveler ma garde robe. Une nouvelle moi quoi !

Ca a très bien marché et je n'ai pas touché à une cigarette depuis ce jour.
Jusqu'à hier.

 

[Eko]

@Happyland ne craque pas!! Tu as fait le plus dur! Meme si tu as refumé hier, c'est pas si grave, mais ne reste pas sur ce moment de faiblesse. Dis toi que beaucoup de gens lutte pour arreter de fumer et toi tu l'as fait! Continue comme ça. Mon plus grand regret a été de reprendre et de ne plus pouvoir arrêter.

Lire vos commentaires me donne du courage cela dit. Le probleme est que je n'ai pas vraiment envie d'arrêter de fumer à la base, mais j'avoue que ça me stress quand meme pas mal au quotidien. Du coup tous vos temoignages me motivent un peu plus je commence à y songer de plus en plus...

 

[Ju-]

@Happyland : moi quand je fume je me néglige tu verras, avec l'odeur ça va te passer l'envie.
C'est pas la fin du monde une cigarette, mais tu es assez mûre pour savoir sur quoi ca ouvre...
En tout cas si tu rechute et tout veste pas à venir partager ici

 

[winomilo]

@Happyland : Cela arrive à beaucoup de personnes qui arrêtent de fumer de " craquer", même plusieurs fois (moi même par exemple ..) et franchement c'est pas la fin du monde, nous sommes humains donc un peu faibles sur les bords . Le plus important est de faire que ça ne recommence pas, et surtout de ne pas perdre le moral et la motivation
Essaye de comprendre pourquoi tu as craqué hier, qu'est ce qui a déclenché ça ?

Courage !

 

[Happyland]

@winomilo , @Ju- , @Eko , vous avez raison !

Aujourd'hui la même amie avec qui j'avais craqué a fumé devant moi et j'ai su résister.

En fait avant tous les gens qui m'entouraient étant non fumeurs (mon copain ayant arrêté quelques semaines après moi) mais récemment j'ai rencontré de nouvelles personnes qui fument quotidiennement, entre les cours, et ça devient difficile de résister...

Faudra que je trouve quelque chose pour compenser, et les chewing-gum ne suffisent plus

 

[Ju-]

Ca ne sert à rien de compenser Les non fumeurs ne compensent rien, eux ! (les chanceux) (dont nous faisons désormais partie).

Est ce que ton amie t'as proposé une cigarette avec insistance ? Moi ca m'arrive, ca m'énerve.