La fitness ? (c-a-d sans appareils)

Sujet dans 'Forum Sport' lancé par melly, le 28 août 2008.

  1. melly

    melly
    Expand Collapse
    Amoureuse

    La rentrée approchant,ma mère me propose de m'inscrire à la salle de fitness qui est juste au bout de la rue(une bouteille d'eau et hop j'ai juste à yaller à pied huhu) car je ne fais pas de sport du tout (appart au lycée quoi)..
    Et ma mère sait que j'aimerais en faire,mais je voulais en faire surtout pour m'affiner/me raffermir,le problème c'est que mettons A m'a dit que M en faisant de la fitness,avait vachement pris du volume !
    Et moi il faut que j'en perde,du coup j'hésite vachement à en faire,je ne veux absolument pas prendre du volume.. (je précise que c'est de la fitness,il n'y a aucun appareil..)

    Donc j'aurais voulu savoir à celles qui en font/en ont fait,quels effets avez-vous remarqué ? au bout de combien de temps ?

    La fitness peut-elle réduire la cellulite ou affiner des parties du corps ?


    Merci ;)
     
  2. Purgatoire

    Purgatoire
    Expand Collapse
    Saigne

    Le fitness, c'est fait pour muscler en "délicatesse" et affiner donc oui, logiquement, le gras fond, et les muscles se sculptent. Et c'est plutôt ciblé abdos-fessiers-cuisses en général.
     
  3. Taina.

    Taina.
    Expand Collapse
    Smiling cat.

    Hello miss. Je fais de la fitness depuis 2 ans, et je trouve que ça a a mal aidé pour affiner la silhouette, et muscler aussi un peu(cuisses, fesses). En plus, c'est un sport très sympa, donc je te le conseille:) Voila.
     
  4. melly

    melly
    Expand Collapse
    Amoureuse

    D'accord,merci :v:
     
  5. Mealy

    Mealy
    Expand Collapse
    Froussarde en détresse!

    J'en ai déjà fait, je veux pas rendre la réputation poisseuse mais rien n'a changé! Toujours autant de célullite je suis dégoûtée j'ai travailler beaucoup pour pouvoir me payer des cours!
    J'en ai gardé un mauvais souvenir.
     
  6. Florillege

    Florillege
    Expand Collapse
    Etre une autre, pour être soi même.

    J?en fais depuis deux ans ,deux fois par semaine et j?en suis très contente .
    D?une part pour le moral ,le stress et ensuite pour le physique sa te sculpte finement ?et ci tu ne vois pas bien le résultat sur toi ton entourage lui le vois .:wink:
    De toute façon le sport ne fait pas maigrir ,mais là ou il y a du muscle ,il n?y a pas de graisse puisque tu là dépense au lieux de la stoker .C ?est un complément indispensable à un régime(donner par un médecin) autrement bonjour le yoyo .
    Franchement j?ai pas de problème sérieux de poids en faisan attention à mon alimentation quand même.
    Vraiment je le conseil à toutes celles qui hésitent à faire du sport ,tu te sens trop bien après .
    Le plus dur c?est le début ,les premiers pas après tu pleurs quand tu n'en fais pas .
     
  7. s.bella

    s.bella
    Expand Collapse

    Bonjour!

    Je d'encourage d'en faire. C'est très bien. Moi, j'ai pas beaucoup de poids à perdre. J'en fait pour garder la forme. Mais ça aide beaucoup à perdre le poids. Il n'y a aucun mal, surtout que c'est à quelques mètres de ta maison.:smile:

    Allez, courage
     
  8. Taina.

    Taina.
    Expand Collapse
    Smiling cat.

    Tout a fait d'accord!
     
Chargement...
Sujets similaires
  1. lachaussettenoire
    Réponses :
    2
    Affichages:
    668
  2. Parisdeloin*
    Réponses :
    7
    Affichages:
    1892
  3. Justiiine30
    Réponses :
    0
    Affichages:
    1184
  4. missbooty
    Réponses :
    0
    Affichages:
    342
  5. Búho
    Réponses :
    9
    Affichages:
    3648