La procrastination vue par... la psychologie

[Margay]

C'est bizarre, je lis tout le monde ici qui procranise (procrastine? procrastise?) par peur de l'échec... Dans mon cas c'est plus par excès de confiance pour les trucs importants (mais j'en trouverais un de staaaage, ça finira par me tomber dessus tkt) et par grosse flemme pour les trucs pas importants (la chambre, la vaisselle, la bouffe toussa ^^""). Humf, à moins que je sois une vraie paresseuse et pas une vraie procrastineuse?

 

[Spill]

@Algebra Pareil. Je cumule procrastination (en particulier pour ce qui concerne les devoirs ecrits, que je rends souvent en retard, jusque la c'est passe mais j'ai peur qu'un jour ca me retombe dessus) et syndrome de l'imposteur (j'ai souvent l'impression que si j'ai eu une bonne note, c'est parce que le/la prof m'aimait bien ). Je pense que les deux vont de pair dans la plupart des cas parce que pour moi leur cause principle c'est le manque de confiance en soi...

 

[The Weasel.]

Les gens ayant tendance à procrastiner peuvent préférer rater les choses parce qu’ils n’ont pas travaillé, plutôt qu’échouer parce qu’ils ne sont pas capables.

Story of my liiiife
Pour moi la seule façon de s'en sortir reste un bon coup de pied aux fesses. Et aussi accepter de faire les choses même si ce ne sera pas parfait. Ça c'est dur.

 

[SoundLikeSilence]

J'ai déjà essayé de penser à mon "moi du futur" mais à chaque fois je me disais "oh elle comprendra bien que j'avais la flemme"

 

[ben quoi ?]

Je suis également une incorrigible procrastinateuse mais ça fait longtemps que je me donne rendez-vous tous les dimanches matin pour faire tous les trucs importants à faire de la semaine. Je m'arrête avant de faire le déjeuner et si j'ai pas fini, je me permet de continuer jusqu'à 13 h 00. Et là je m'arrête. Hé !! faut pas trop déconner non plus !!

 

[Dame Andine cogite]

Merci beaucoup pour cet article qui permet un certain éclairage sur certains moments de ma vie... du coup, j'ai l'impression que l'estime de soi est aussi vachement en jeu : mauvaise estime de soi -> peur de l'échec -> auto-sabotage... yapluka travailler là-dessus.

 

[Pluvieuse]

Merci pour cet article, ça m'aide moi aussi à comprendre mon comportement à certains moments de ma vie.
(Ces merveilleuses explications tombent à point nommé parce que j'ai un entretien pour entrer dans une grande école vendredi et ça me stresse alors je procrastine )

 

[Kymi]

Aha, ça explique tellement... Ce que je suis en fait.
(Et avec ça vous me mettrez un syndrome de l'imposteur, comme d'autres ici.)

 

[Lolatébas]

Aha ça me colle à la peau, la procrastination! En gros, l'angoissée chronique qui m'habite ne s'aide clairement pas en procrastinant

 

[Emynona]

Personnellement je suis pile entre le "je ne vais pas y arriver" et le "roh en cinq minutes c'est fait"
Le paradoxe du "j'ai confiance en moi mais en fait pas tant que ça" qui fait un super combo
Pour l'instant je m'en suis a peu près sorti mais je vais essayer de repenser à cet article à mon prochain coup de flemme.

 

[Algebra]

@DREDHEZA Je suis pas la seule donc Exactement la même ! Moi j'ai justement décidé "Il y a pas de miracles ma fille, toi seule peut le faire !" (Ca sonne bien non ?) Mais bon je suis à Angers donc dans la réforme pluripass, ça va changer de l'année dernière ... Gnaaah plus de boulot !

 

[Kristeva]

Chères collègues procrastinatrices bonsoir
Je retombe juste sur cet article, qui effectivement est bien fait mais un peu léger pour une procrastinatrice sévère comme moi !!
Est ce qu'on se créerais pas un petit topic pour se filer nos trucs et astuces ? (c'est peut-être déjà fait... mais j'ai pas trouvé ! )
Moi par exemple, un de mes problèmes (entre autres) est le ménage en général et surtout la vaisselle... Quand je pense qu'il faut que je m'y mette, ça me paraît totalement insurmontable et insupportable ! Du coup depuis peu je me suis donnée la règle des "5 minutes" : chaque jour, je range ou fais la vaisselle pendant seulement 5 minutes (voire moins), avec l'autorisation de tout laisser en plan au bout des 5 minutes. Ce qui compte c'est d'initier le mouvement ! Parce qu'en fait, une fois dedans, c'est pas si terrible et finalement je continue !

Maintenant faut juste que je fasse ça pour ma thèse

Ah et aussi, je vous mets une vidéo qui m'a remuée