Le Goûter !

[Kaellie]

Je goûte souvent parce qu'entre la pause déjeuner et la débauche, il y a un gouffre. Le plus souvent c'est des protéines : tranche de jambon, oeuf dur, morceau de fromage (sans pain) avec soit un café sucré soit un jus de fruit. Et quand je n'ai pas le moral : coca et chocolat !

 

[Smack Jack]

Je goûte pratiquement tout le temps, sinon impossible de tenir jusqu'au dîner !
Ce n'est jamais hyper équilibré non plus mais je m'en fiche un peu, ça ne me fait pas grossir alors quand j'ai faim, je ne me prive pas Bon je ne fais pas non plus d'orgies tous les jours ^^
Sinon, ce que je mange, ça varie... J'ai un (énorme) faible pour les toasts beurrés, il m'arrive de prendre du Nutella aussi, des céréales, des biscuits, du jus d'orange... Et bien sûr, LA tasse de thé indispensable.
Ah et l'été avec la chaleur, pas très faim alors je mange souvent juste un pamplemousse, ça rafraîchit et c'est trop bon !

 

[CerizSurLeGatO]

Je réponds également quand même !

C'est très rare que je ne goûte pas, en général c'est une pomme et un café sans sucre/sans lait, mais des fois je m'autorise des céréales (choco trésor de Smacks huhu) ou une tartine avec confiture ou miel... C'est assez variable dans ces cas là.

 

[issembre]

Je ne goûte quasiment jamais ou alors si j'ai vraiment faim, ce sera plutôt un fruit. En même temps, si je commençais à manger pleins de trucs gras et sucré, je crois que j'arriverais plus à m'arrêter et que j'aurais fait mon repas du soir

 

[Kiwilie]

Je goûte toujours et si je ne peux pas, ça me manque...
Je prends toujours un café, ça c'est un rituel systématique puis éventuellement un fruit de saison (pomme, orange, kiwi, abricot, pêche, nectarine etc etc)

 

[Péche]

Juste, le gouter ideal promu par les dietiticiens c'est un produit cerealier + un produit laitier + un produit fruitier(se dit pas)

 

[CerizSurLeGatO]

Juste, le gouter ideal promu par les dieticiens c'est un produit cerealier + un produit laitier + un produit fruitier(se dit pas)

'Tiens justement ce que j'avais prévu aujourd'hui :
Des Smacks choco-trésor
Du lait
et éventuellement un petit fruit

Bien que je doute de la qualité diététique des Smacks...

 

[Pecan]

Je ne tiens pas si je ne mange pas entre le repas du midi et du soir mais ça change pas mal selon que je sois à l'extérieur, chez moi ou à la fac.

En général, à la fac, à la pause de 15h30, je mange une barre céréale ou un biscuit au chocolat.

Chez moi ça change selon ce qu'il y a dans les placards : toujours un thé, puis soit gateaux/salade de fruit/compote/petits chocolat ...

A l'extérieur, une boisson chaude (capuccino ou chocolat chaud) avec cookies ou muffins :o

 

[AnonymousUser]

Si je mangeais tous les jours ce que vous prenez au goûter, je serais déjà obèse .

La vie est injuste...

 

[Mona.]

Je goûte toujours en rentrant des cours.Mais ça varie, j'ai mes périodes céréales, gâteaux, tartines etc..
En ce moment je me fais un thé pêche-mangue, un muffin grillé et tartiné de nutella, et une banane ou autre fruit.

 

[AnonymousUser]

Là j'suis en train de manger des cookies choco/noix de coco, avec de la glace à la vanille, et un verre de jus de fruit. Miam
Et je ne mange jamais la même chose, ça peut être des céréales, des gâteaux, crêpes.. vive les calories \o/

 

[AnonymousUser]

Si je mangeais tous les jours ce que vous prenez au goûter, je serais déjà obèse .

La vie est injuste...

Tout pareil.
Je grignote seulement un tout petit truc de temps en temps même si j'essaie le plus possible de sauter l'étape goûter. Sinon c'est un yaourt nature sucré, un smoothie, raremetnun fruit ou une compote, ou un biscuit chocolaté.