Le guide ultime pour se motiver à faire du sport même quand on a LA FLEMME (ou qu'on aime pas le sport)

[Tazou]

Pour ma part j'me suis inscrite en salle de sport; Body Studio (pour le fitness) si au début j'étais assez régulière, avec le temps je le suis beaucoup moins !
Et ça m'agace, parce que ça me coûte 40€ par mois quand même ...

A la base j'étais censée y aller régulièrement avec ma cousine, mais elle me fait souvent des faux plans, du coup j'ai plus la motiv' pour y aller seule quoi. Faut vraiment que j'me fasse un(e) ami(e) là bas haha

En tout cas j'espère que la motivation me reviendra et que j'arriverai à avoir le corps que je souhaite obtenir pour mon ptit plaisir !

 

[elaphebolos]

Je pense que le conseil ultime ça serait de faire tout simplement un sport que tu aimes, sans complexer ou se comparer. Beaucoup de gens autour de moi vont courir plusieurs fois par semaine. Mon mec fait même des marathons. Bref, l'angoisse. J'ai tenté au moins 30 fois d'aller courir mais à chaque fois je me trouvais une raison toute nulle pour ne pas y aller. Du coup, maintenant, le soir, je fais des séances de pilates et de stretching. Mon mec se fout de moi mais j'adore.

 

[Membre supprimé 294837]

Moi je rajouterais comme conseils, de prendre son temps et de ne pas hésiter à essayer plusieurs sports pour trouver celui qui nous gardera motivé plus que les autres. J'ai essayé plusieurs choses comme la course à pied, vélo elliptique, corde à sauter, fitness, etc avant de me rendre compte que mon truc à moi c'était plutôt la piscine. Ca m'a pris un peu plus de 3 ans pour trouver ça mais mieux vaut tard que jamais. ^^'