Le topic des Madz obèses et en surpoids

Sujet dans 'Vie Quotidienne' lancé par Acathe, le 7 octobre 2017.

  1. Acathe

    Acathe
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    Statut.

    Allez je me lance!
    Parce qu'un topic à nous s'avère plus que nécessaire tant il y a à dire! Pour partager nos tracas et nos peines, ou bien nos joies et autres accomplissements, viens donner tes astuces et tes coups de coeurs, tes marques favorites ou ta solution aux cuisses qui frottent, on peut même en faire un Habits d'aujourd'hui +size, ou bien un ECM du gras, ce que vous voudrez en somme! Faisons-nous plaisir! :happy:

    Et s'il y a un truc que vous voulez garder épingler pour que la Terre entière des Madz le sache, n'hésitez pas à me dire pour que je le mette dans ce premier post! On pourra y regrouper notre guide de survie aux Madz obèses et en surpoids! :supermad:


    Ps: Est-ce que vous voulez que je mette "gros.ses" ? Moi j'ouvre ce topic mais je suis encore une frileuse des mots, alors j'étais peut-être pas la plus indiquée.:yawn: Mais je suis bien sûr ouverte à vos suggestions et autres idées pour ce sujet ou tous les autres :nod:


    Les blogs qui nous plaisent:
    * Politiques
    - Le collectif Gras Politique: des articles et témoignages militants
    - Sa page facebook avec plusieurs évènements organisés à Paris: du Yogras, des sorties piscines, des Grosses Soirées
    - L'utOptimiste, qui relaie beaucoup d'actualité militante et bodypositive
    - Zinteta, artiste qui célèbre les vergetures et autres tâches de règles, beaucoup de diversité représentée, mais l'accent n'est pas mis sur les corps gros

    * Mode
    - Fat Girl Flow, Clorissa Enneking
    - Big or not to big, Audrey


    Propositions de solutions pour les cuisses qui frottent:
    - Crème Bariéderm, d'Uriage: crème isolante et réparatrice
    - Crème Nok, d'Akileine: crème anti-frottements, irritations et ampoules (multiusage!)
    - Les bandelettes: vous en trouverez de différentes marques, ce sont des sortes de jarretières bien larges qui tiennent avec du silicone, elles limitent le frottement
     
    #1 Acathe, 7 octobre 2017
    Dernière édition: 8 octobre 2017
    Kahanounet, Penny Winkeul, Maline et 8 autres ont BigUpé ce message.
  2. selfish

    selfish
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    I believe in.

    @Acathe mon petit miracle pour les cuisses qui frottent la crème bariederme d'uriage. J'en met le matin sur mes cuisses avant de partir crapahuter la journee et tout roule. Je l'emporte avec moi pour en remettre autant que nécessaire.
    Adieu les douleurs, j'ai même pas eu mal pendant la foutu canicule cet été.
     
    Gameirette, LauraLyP, Sélavy et 4 autres ont BigUpé ce message.
  3. abricotte

    abricotte
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    En ce moment je fais plein de balades dans la nature pour profiter un max de l'automne, et aujourd'hui j'étais vraiment contente car j'ai pu bien augmenter la distance sans douleurs alors qu'hier au bout de 10 minutes mon dos me faisait souffrir et j'ai fait demi tour bien plus tôt que je n'en avais envie.
    Là c'était plaisir corporel + coin super joli + bonne compagnie = la belle vie
    :d

    Merci @Acathe pour la création du topic !
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    Acathe, Aqua et Cagouilleuse ont BigUpé ce message.
  4. Cappuccino

    Cappuccino
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    Pour les cuisses qui se frottent, la crème Akiléine Nok fait des miracles. C'est une crème spéciale pour éviter les frottements de peau pour les sportifs avant leurs compétitions. En été j'en mets tous les matins et mes cuisses ne sont plus irritées, et ce depuis 3 ans.
     
    Emeline24, Sélavy, Penny Winkeul et 5 autres ont BigUpé ce message.
  5. Acathe

    Acathe
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    Statut.

    @selfish @Cappuccino Ahah, merci pour vos solutions pour les cuisses qui frottent! Et d'ailleurs je vais les ajouter au premier post parce que je sais que c'est une grande préoccupation pour beaucoup! :cretin: Je dois dire que je connais ces deux crèmes et que malheureusement elles ne sont pas aussi efficaces pour moi ^^ Pourtant j'en mets avant de sortir, et j'en remets encore à plusieurs reprises dans la journée, mais soit le frottement est plus important, soit ma peau est plus fragile, reste que je suis tout de même irritée. Moins irritée, heureusement, mais quand même douloureusement irritée... Mais j'essaie encore! ^^


    @abricotte Merci pour ton message :happy:
    Et ca me donne envie de sortir marcher, profiter de l'automne, de cette fraicheur aussi, quand il est encore agréable de se couvrir. Ca fait un bien fou.
    Ca me ferait bien plus de bien que de rester dans le lit toute la journée à ne rien faire :lol:

    Et merci aussi pour ton avis concernant les mots utilisés. C'est vrai que la réalité de l'obésité est bien plus difficile et douloureuse que le choix de mots. Mais je sais que pour certain.e.s c'est aussi une revendication de dire la réalité telle qu'elle est sansl'amoindrir. Et que c'est encore une difficulté pour moi d'en parler ^^ Donc voilà, je ne voudrais pas être maladroite, j'ai ouvert ce topic mais je ne veux pas parler au nom de tous.tes :happy:


    Edit: J'enchaine en partageant le blog de Corissa Enneking que je viens de découvrir et qui m'a fait un bien fou aujourd'hui.
    Je cherche régulièrement des blogueuses modes auxquelles m'identifier, je suis difficile parce que chaque fois que j'en découvre une qui me plait, j'en viens toujours à me dire "oui mais elle elle a de longues jambes", "oui mais elle elle a la taille fine", "oui mais elle elle arrive à porter des talons de 12cm", "oui mais elle elle est super pomponnée/apprêtée", "oui mais...".
    Juste moi et mes fixations sur ce que je peux ou non porter. Et puis j'ai vu cette blogueuse et je l'ai trouvée incroyablement belle et rayonnante ! Je vois ses crop tops que jamais je ne porterai et je la trouve magnifique, et l'espace d'un instant je me dis presque que j'aimerais essayer ^^
    Bref elle m'a donné envie de me regarder un peu plus dans le miroir ce matin et de me faire jolie. Et j'aime bien ce genre de journées pour ca. :happy:
     
    #5 Acathe, 7 octobre 2017
    Dernière édition: 7 octobre 2017
    Belle-de-nuit, abricotte, Maline et 1 autre membre ont BigUpé ce message.
  6. Illyria

    Illyria
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    C'est pas que c'est pas drôle. C'est que c'est pas une blague. [Arthur à Merlin]

    Merci pour ce topic :rainbow:

    Les mots utilisés dans le titre me conviennent, gros ou grosses m'aurait aussi convenu, à voir pour les autres personnes concernées.

    Pour rebondir sur vos posts sans flooder la veille grossophobie :

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    J'ai de plus en plus envie de reprendre le sport là, je sens que j'en ai besoin. Cette semaine mes pieds ne m'ont pas trop fait souffrir mais depuis ce matin je craque de nouveau + raideurs :stare:

    Le temps me réjouit: finies les journées à transpirer tout le temps, je peux enfin m'emmitoufler pour sortir sans craindre le malaise :yawn:
    Et aussi et surtout, je peux cacher mes gros bras sous mes pulls :ninja:
    Mes cheveux sont moins chiants à coiffer.
    Mes chevilles ne gonflent plus :caprice:

    Bon par contre, je commence à avoir la peu qui craque sévèrement:halp:
     
    Lord Griffith, Acathe, Penny Winkeul et 4 autres ont BigUpé ce message.
  7. abricotte

    abricotte
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    @Acathe oui je trouve cette saison idéale pour profiter du plein air, perso j'ai moins chaud et marcher dehors en devient beaucoup plus agréable. J'ai réalisé que je n'avais plus été marcher dans la nature depuis mille ans. Je trouve ça fou et vraiment dommage car j'adore ça. Quelques jours avant l'automne je me suis lancée le défi de faire au moins une sortie dans la nature par semaine pour profiter de cette saison, et ça a drôlement bien pris car j'y suis allée beaucoup plus souvent finalement. Les balades seules me font vivre des sentiments d'émerveillement, d'apaisement et de gratitude, et les balades accompagnées me font plaisir à l'esprit et au coeur mais je profite un peu moins de la beauté et du calme. Peut-être qu'une des deux modalités te correspond plus ?

    @Illyria quel sport as-tu envie de reprendre/pratiquer ? Il y en a peut être qui t'épargneraient plus par rapport à tes douleurs ?

    Pesée pour moi ce matin, retour à la case "max" de mon poids. Je redoute un peu la consultation de samedi prochain où il y a six mois j'y suis allée avec ce même constat pondéral convaincue que j'allais parvenir à redescendre mon poids d'ici mon prochain rdv semestriel. Raté. Impression d'avoir perdu ces six mois alors que sur d'autres choses il y a un bilan positif. Je suis mieux qu'il y a six mois dans mon corps et vie globale. Ca va sûrement m'aider à rester bienveillante et "espérante" pour continuer d'essayer.

    Sinon pour rebondir sur la question des bloggueuses auxquelles s'identifier je suis très frustrée de ne pas trouver de modèle identificatoire de femme très obèse qui me "parle"(et qui soit francophone). Si vous en connaissez qui ne soit pas dans le registre de la mode ou de la surconsommation de produits de beauté ça m'intéresse en tout cas! Je suis sûre qu'il doit y en avoir mais peut être avec peu d'exposition du coup je ne les trouve pas.
     
    Acathe, Chryseïs et Cagouilleuse ont BigUpé ce message.
  8. Arhiyana29

    Arhiyana29
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    qu'est-ce qui me trotte dans la tête? une licorne pardi XD

    hey! pour la bariéderm je confirme c'est un petit miracle ce truc!
    bon sinon perso plein le derrière de la nouvelle formule du lévothyrox..... j'ai pris 13 kilos depuis avril alors que je suis à l'équilibre..... et y'a tous les autres effets secondaires insupportables......
    marre marre marre je repasse à l'ancien!
     
  9. Arhiyana29

    Arhiyana29
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    qu'est-ce qui me trotte dans la tête? une licorne pardi XD

    et au fait, j'ai enfin fait mon premier haut sur mesure, et j'en suis super contente! ça fait plaisir de se coudre des vêtements à sa taille et qui nous mettent en valeur!
    ça vous dit je vous met une photo?
     
    Belle-de-nuit, Japa, Aamu. et 3 autres ont BigUpé ce message.
  10. Acathe

    Acathe
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    Statut.

    @Illyria Effectivement il y a peut-être des sports qui te soulageraient aux articulations. On parle souvent de la piscine mais c'est vrai que c'est pas toujours facile de se lancer. Sinon à la salle de sport moi j'aimais beaucoup le vélo "assise" (bien installée, jambes devant moi, c'est très doux). Tu peux faire des exercices de musculation des jambes, qui au passage pourraient aider tes articulations, ou bien t'orienter sur le haut de ton corps en attendant.
    Si tu te lances tu n'es pas obligée de faire la totale, tu ressentiras déjà de la fierté à être mobile, et si tu fais 2min de marche parmi des exercices plus doux, ce sera déjà ca de pris. :happy: J'aime bien me dire que chaque chose qu'on introduit dans notre vie est une avancée et qu'il faut la voir comme telle. :nod:
    Parce qu'on est sans cesse poussés à l'excellence, parce que les gens attendent de nous qu'on change du tout au tout, parce qu'on voit partout des gens qui font les choses à l'extrême, qui revendiquent des "go hard or go home", etc. Et il faut presque se raisonner à se ralentir, et s'écouter surtout.
    Je me fais d'ailleurs un discours d'auto-motivation parce que moi aussi je songe à la reprise de sport :cretin: J'aimerais bien réussir à le faire de manière raisonnable pour tenir sur la durée. Pour l'instant je repense aux moments où je resortais de la salle de sport et où je me sentais bien, ca fait son chemin ^^

    D'ailleurs je suis contente de voir que vous parlez de chaleur et transpiration :yawn: C'est horrible comme chaque fois que je marchais j'étais en nage, je me sentais encore plus lourde... Là je supporte ma veste, ca change la vie. Par contre l'autre versant de l'hiver, c'est les changements de température quand on passe dans un endroit chauffé. Je crois que je régule très mal ma température (je sais pas si c'est lié à l'obésité ou plutôt aux hormones), mais quand je passe de l'extérieur à l'intérieur, j'ai une explosion de chaleur c'est horrible, je transpire, je suis rougeoyante, il faut que je me déshabille, mes lunettes restent plein de buée pendant 10min parce que mon visage chauffe :facepalm: Alors quand c'est un trajet de 10min de train/métro, c'est la merde et je me liquéfie. Ou bien quand je fais les magasins c'est l'horreur.....


    @abricotte Je crois que j'aime les balades seules parce qu'elles me font souvent du bien, mais elles commencent d'abord par me confronter à toutes mes pensées, et ca c'est plus difficile ^^ J'aime bien aussi marcher à mon rythme et ne pas devoir faire l'effort de parler qui m'est parfois difficile en marchant. Mais j'ai plus de motivation à me balader accompagnée. Par contre mon copain déteste ca ^^ Lui n'aime pas se balader (marcher pour "rien"), mais il aime profiter de marcher pour aller quelque part. Alors que moi je déteste marcher pour me déplacer quand je pourrais aller plus vite en transports, et je préfère flâner... Pas de bol. Je suis pas assez entourée pour avoir quelqu'un d'autre à qui proposer d'aller se balader. Mais l'idée de la balade une fois par semaine est sympa, peut-être qu'il serait d'accord de m'accompagner une fois sur deux par exemple. =)

    Sinon j'ai un peu cherché des blogueuses après ton message, parce que moi non plus je n'en connaissais pas, et c'est vrai que c'est compliqué à trouver. Je suis retombée sur le collectif Gras Politique, qui regroupe des articles et témoignages plus politiques. Leur page facebook semble plus active et vaut peut-être plus le coup d'oeil car elles partagent aussi d'autres pages de militantes. Et beaucoup d'évènements sur Paris! Elles organisent un cours de "Yogras", des sorties piscine, et des "Grosses Soirée"! Je découvre le truc en même temps du coup je m'emballe autant que je suis super jalouse ^^ J'aime beaucoup ce genre d'initiatives :nod:
    J'ai aussi découvert L'utOptimiste qui semble partager également beaucoup de l'actualité militante et bodypositive. J'y ai d'ailleurs découvert Zinteta, artiste qui met en valeur de mille couleurs les vergetures et autres tâches de règles. C'est absolument magnfique! Pas de corps vraiment gros représentés, mais beaucoup de diversité.
    Bon je fais un peu un flot de liens, qui finalement ne correspondent pas tellement à ta recherche, je me suis perdue moi-même dedans ^^

    Et je t'envoie du courage et reconfort pour ton rdv médical à venir.
    Je trouve tes messages extrêmement bienveillants et apaisants, j'espère que tu en bénéficies aussi pour te couvrir de bienveillance, tu le mérites avant tout, et comme tu le dis, ce bien-être que tu as retiré de ces 6 derniers mois, c'est aussi une victoire. :happy:


    EDIT: @Arhiyana29 Bien sûr, montre nous ces belles créations :happy:
    Et je compatis +++ à tes problèmes de tyroïde, ca a l'air d'être un enfer pas possible à gérer... :erf:

    (Et sinon n'hésite pas à éditer tes messages (le bouton "éditer" à la fin de ton message) pour ajouter ce que tu as oublié, ca évite les double/triple posts, c'est plus agréable pour la lecture de tout le monde :happy: )
     
    Cagouilleuse, Arhiyana29 et abricotte ont BigUpé ce message.
  11. Arhiyana29

    Arhiyana29
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    qu'est-ce qui me trotte dans la tête? une licorne pardi XD

    haha ben oui la nouille,
    oui c'est très hard à vivre, surtout au niveau des vertiges, j'ai manqué de peu tomber dans l'escalier en marbre..... très dangereux donc.... et en plus je bosse avec des bébés donc même au boulot c'est tout sauf safe.... imagine j'ai un vertige et/ou mes muscles lâchent.... le bébé tombe tête la première au sol.... pas la mère buzyn qui va aller en taule et vivre avec des remords toute sa vie à ma place.... bref je la croise, je lui pète les genoux XD
    et voilà la merveille ^_^ autant dire que j'en suis pas peu fière! avec le jupon pour halloween et un jean pour tous les jours
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    Lanfear et narvali14 ont BigUpé.
  12. abricotte

    abricotte
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    @Acathe Oh purée comme je compatis pour la buée sur les lunettes ! Ça me le fait souvent aussi et c'est vraiment pas pratique quand je dois conduire :cretin: Pour les boutiques je ne vais que dans un magasin bio et c'est vrai que je m'habille plus légèrement car clairement, j'ai trop chaud et j'arrive souvent à la caisse dans un sale état si je suis habillée comme pour l'extérieur. Sinon maintenant j'ai une mini serviette en tissu sur moi, l'été surtout, pour m'essuyer le visage si je sens que ça m'incommode trop. J'étais un peu gênée à l'idée mais entre être gênée de suer + subir la sudation et être gênée de m'essuyer sans l'inconfort du visage qui sue, c'est quand même mieux la seconde.

    Tu as envie de reprendre le sport en salle ? Moi j'ai à nouveau déserté la mienne vu que je passe mon temps "sportif" dans l'eau ou dans la nature en ce moment. Je devrais peut être faire un bilan avec un coach de ma salle pour réajuster un programme car là je n'ai plus trop envie d'y aller juste pour marcher/faire du cardio comme je faisais depuis mai. C'est la muscu que je préfère, mais c'est aussi ce qui me demande le plus d'énergie et de "mental", ce qui passe généralement d'abord dans l'eau et dans le reste de la vie. Tiens, maintenant que j'en parle je réalise que je ne suis pas très à l'aise à l'idée de rencontrer un des coachs actuels de ma salle parce qu'ils me renvoient à des personnes plus axées dans le style et le sport esthétique et que mon préjugé me donne plutôt l'envie de m'en éloigner. Ça serait intéressant de voir ce que ça donne, en vrai, par rapport à dans ma tête ^^
    En tout cas l'appel du plaisir est très fort niveau motivation. Ce qui m'aide aussi c'est la nouveauté (d'où l'idée d'un bilan pour que le coach me fasse un nouveau programme). Est-ce que ta salle inclue ce type de chose dans l'abonnement ? D'avoir une séance en tête avant d'y aller (une séance pensée pour toi) ça peut aider à ne pas trop s'embêter avec les injonctions à l'effort-mi-héroïque-mi-masochiste. Tu explores ta séance, tes sensations, tes préférences.

    Pour les balades j'ai rencontré une fille dans une asso autour de l'obésité qui était partante pour aller marcher. Sinon la plupart du temps je me balade seule car je l'intègre dans ma journée selon là où je suis et à l'heure où je suis dispo, je me suis fait un petit repérage des coins où j'ai envie d'aller faire un tour et ce prérepérage sur internet m'a bien donné envie d'aller découvrir de nouveaux endroits. J'ai créé un autre compte insta où je mets des photos ça me plaît de pouvoir partager mes impressions même si bon niveau partage on a vu mieux avec un mini compte comme le mien ^^

    Merci pour ces découvertes en liens :) En effet c'est pas ce que je cherche mais c'est toujours bon à découvrir !

    @Arhiyana29 Bravo d'arriver à coudre toi même tout un vêtement !:top:
     
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