Objectif Bonasse !!

[Nettle]

AVIS GYM DIRECT 8

Je commence cette séance à 15h15 ! Pour celles qui veulent. J'ai le skype qui bug mais on en papotera après si certaines la font en même temps que moi !

Attends moi, j'enfile mon super collant et j'arrive !

 

[Jambo]

AVIS GYM DIRECT 8

Je commence cette séance à 15h15 ! Pour celles qui veulent. J'ai le skype qui bug mais on en papotera après si certaines la font en même temps que moi !

J'arrive, j'arrive!!!

 

[Erinyes]

Dites voir, je viens de regarder sur direct8 et j'ai une question: les vidéos sont en plusieurs fois?

 

[Nettle]

J'ai cru que j'allai mourir C'était ma première séance, je suis sur les rotules

(Mon corps torturé m'engueule, je peux presque l'entendre me hurler "MAIS CA VA PAS LA TÊTE ? QU'EST CE QUI TE PRENDS DE FAIRE DU SPORT !" )

 

[Nettle]

Sowssette Non mais en même temps, la fille, elle t'expliques tout comment tu dois souffrir, elle a pas un cheveu qui dépasse, elle est toute fraîche et pimpante. Après 5 minutes d'échauffement, j'étais rouge, en sueur, les cheveux en bataille. Il n'y a aucune justice

(Et j'ai pas réussi à déterminer si ses "Oups" m'énervaient, ou si ça la rendait plus humaine )

(Et heureusement que j'ai pas de voisins en dessous, parce que ça faisait un peu la patrouille des éléphants dans mon salon )

 

[Jambo]

J'ai maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaal !

...
@Shuffle., ça a été ?

J'en viens j'ai zappé la partie "Triceps" parce que déjà que j'ai des bras musclés...

C'est chouette de le faire "ensemble", j'aurai jamais trouvé la motivation toute seule

 

[Nettle]

C'est clair que c'est beaucoup plus motivant ! (Moi je vous imagine en train de souffrir autant que moi, ça m'aide à garder le rythme )

Bon par contre, je pense que les prochaines fois j'aurais moins de mal, mais la je respire super mal avec ma bronchite, alors c'était pas top

Sowssette Moi j'aimais bien les "huit encore", ça donne un gout de bientôt finit

 

[Jambo]

C'est clair ! Pendant tout le truc je pensais à ce que j'allais vous dire (sachant que j'avais pas le temps de tout dire à @Ortie. par sms non plus ).

Elle m'a trop énervée avec ses " Youps !" et ses " Huit encore " ! Non mais !

C'est clair que c'est beaucoup plus motivant ! (Moi je vous imagine en train de souffrir autant que moi, ça m'aide à garder le rythme )

Oui je me disais que 2 Mad'z étaient en train de faire exactement la même chose et de souffrir autant que moi

Et aussi l'exercice que j'ai pas compris c'est "Le V", "Aller on fait le V youhouuuuuu" ...euh ouè bof

 

[Erinyes]

J'ai

@Erinyes comment ça ?

Je viens de jeter un oeil aux vidéos sur le site de direct8 et j'ai juste eu un vidéo de 5 minutes avec les étirements.

mais bon, je suis peut-être neuneu et j'ai pas trop cherché ^^


Edit:Bon je suis neuneu, là j'ai regardé la vidéo "renforcement musculaire" d'aujourd'hui et elle dure 42 minutes. Par contre la "taille-abdos-fessiers" du 9/02 dure 4min25 et c'est juste l'échauffement.

 

[Nettle]

Allez, je lance la séance de Gym proposée par Sowssette et ensuite je m?effondre dans mon lit pour regarder des séries.

Le sport me réchauffera en plus ! (On se motive comme on peut hein .)

Moi ça m'a tellement réchauffée que j'ai commencé avec un t-shirt + un pull léger, et j'ai terminé en soutif de sport (et après, j'ai réalisé que j'avais toujours pas de stores devant mes fenêtres )

 

[Zwan]

Je sais plus qui proposait une séance ce soir vers 21H mais j'en serais, sauf s'il faut des accessoires particuliers !

à ce soir

 

[Zwan]

Je n'ai tenu qu'une vingtaine de minutes .

Je me rends compte que ma condition physique est vraiment mauvaise, et qu'en plus je n'ai aucune coordination entre les bras et les jambes.

J'espère pouvoir m'améliorer, parce que là on aurait dit un pantin désarticulé.

C'est déjà pas mal 20 minutes!! Il faut pas non plus te ruiner dès le début, avec le temps tu tiendras plus longtemps