Prenez-vous des compléments alimlentaires?

29 Octobre 2005
2 298
56
5 024
ROUSSILLON
alexastoria.skyblog.com
( Je savais pas trop ou mettre ce sujet mais il est assez général donc bon )

Prenez-vous des compléments alimentaires ou en avez-vous déjà prient?

Moi par exemple en ce moment je prends un complément trés complet pour me remettre en forme avant l'été: 12 minéraux et oligo-éléments et 11 vitamines: Magnésium/Calcium/Phosphore/Potassium/
Fer/Cuivre/Chrome/Manganèse/Iode/Sélénium/Zinc/Molybdène/
A/B1/B3/B3(PP)/B5/B6/B8/B9/B12/C/E

(Certaines vitamines sont à 100% des AJR)

Je prends aussi des comprimés de levure de bière (bon pour la peau, les ongles et les cheveux).

Et vous?
 
15 Octobre 2005
1 614
7
4 829
chelles
Je ne prends rien de tout ça, même si je sais que j'ai une carrence en fer assez importante, vu que je mange très très rarement de viandes, et tout ce qui se rapport aux protéines en définitive.
 
12 Octobre 2005
5 448
106
5 074
Strée
Faut faire attention, l'hypervitaminose est très dangereuse, il est préférable de puiser les vitamines et minéraux dans des aliments naturels à moins d'avoir des carrences
 
29 Octobre 2005
2 298
56
5 024
ROUSSILLON
alexastoria.skyblog.com
Luciolee: Oui faut faire attention à vrai dire je ne le fait qu'une fois par an, là c'est le mois d'avril parce que j'avais vraiment une alimentation déséquilibrée par rapport à avant ces derniers temps (mac do et autres fast food, sandwichs à la fac, pizzas avec les amis, plus assez de fruits et légumes... ce qui m'a d'aillerus vallut aussi quelques kilos en trop!) Et je voulais donc faire une petite cure, pour être plus en forme! Je recommence seulement à manger équilibré :P
 
21 Novembre 2005
53
0
3 657
bulle
je ne prends rien pour le moment mais je vais voir pour prendre des vitamines parce que ces temps j'ai du mal a me bouger je suis tout le temps fatiguée :sad:
 

Les Immanquables du forum

Participe au magazine !
Une info qu'on devrait traiter sur madmoiZelle ?
 
Nouvelle ou perdue ?
Pas de panique, on t'aime déjà !

La charte de respect du forum
Le guide technique &
le guide culturel du forum
Viens te présenter !
Un problème technique ?
Topic d'entraide sur l'orthographe et la grammaire
 
La chefferie vous informe
Les annonces de l'équipe concernant le forum et madmoiZelle
Rendre visite à madmoiZelle
Le médiateur du forum
Soutiens madmoiZelle financièrement
Topic dédié à la pub sur mad
Si vous aimez madmoiZelle, désactivez AdBlock !

Les immanquables
Les topics de blabla
En ce moment... !

Mode - Beauté - Ciné - Musique - Séries - Littérature - Jeux Vidéo - Etudes - Ecriture - Cuisine - People - Télévision

Envie de rencontrer des MadZ ?
Viens trouver le forum de ta ville !

Mode
Le pire de la mode
Ces vêtements qui te font envie
Ta tenue du jour
La tenue qui plaît
Tes derniers achats de fringues

Beauté
Astuces,bons plans économies & dupes
Le topic des vernis
Questions beauté en tout genre
 
Culture
Le meilleur des images du net
L'aide aux devoirs
Tu écoutes quoi ?
Quelle est ta série du moment ?
Quel livre lisez-vous en ce moment ?
Le dernier film que vous avez vu à la maison
Le topic philosophique
 
Société
Topic des gens qui cherchent du travail
Voyager seule : conseils et témoignages
Trucs nuls de la vie d'adulte : CAF, Banque, Mutuelle, Logement etc...
 
Les topics universels
Je ne supporte pas
Je ne comprends pas
Ca me perturbe
Je me demande
J'adore...
Je m'en veux de penser ça mais...

Cupidon
Le topic des amoureuses
Le topic des polyamoureuses
Les Célibattantes