Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Creamm]

En fait je ne me pèse plus chez moi depuis deux ans, mais comme je vais relativement souvent chez le médecin ou à l'hopital, je sais mon poids. Je vois si j'ai maigrit par mes vêtements et à l'oeil, et c'est bien comme ça.

Et sinon, coté alimentation, faudrait bien que je trouve le moyen de résister au chocolat =/, parce que mes cuisses sont un désastre, mais au moins je fais un peu d'exercice, c'est déjà ça.

 

[Sneezewort]

Oula moi aussi il faudrait que je m'y remette sérieusement..
J'veux perdre deux tailles de pantalons pour les 6 mois à venir.

Soyos fortes !

 

[AnonymousUser]

Tu fais du cmb Exo?

Moi j'aimerais bien passer à un 36 voir 38 ds un premier temps,je fais un petit 40 -_-'

 

[Sneezewort]

1m57 pour 65kg -_-
Taille 42 a cause d'un cul surdimensionné ( si si c'est vrai ! )
J'aimerais bien arrivée a 52 un jour... allez il faut que j'y arrive !

* Mode motivée ON *

 

[AnonymousUser]

J'me suis fais un "planning" de c'que j'vais manger mdr,c'est ridicule mais je crois que ça peut m'aider.

Ca donne un truc du style :
Vendredi 7 janvier : Matin : Tartine kiri,café au lait et banane
Midi : Riz au lait,danone
4h : Pomme
Soir : Salade verte et tomates à la vinaigrette + danone.


Ca peut paraitre peu, mais hormis les cochonneries style chocolat j'ai pas bcp d'appétit.Mais bon j'trouve ça bien et j'vais essayer d'm'y tenir.J'confectionne ça pour deux semaines,pour voir si ça marche et après,j'aviserais.Haha,rigolez pas

 

[Gling-glo]

Vous vous pesez souvent ?

En général, 1 fois par semaine, mais depuis avant hier, plusieurs fois par jour, quand je sais pas quoi faire, matin et soir, ça me dit en gros si j'ai beaucoup mangé, par rapport à la différence matin/soir.

Sinon, après que quelqu'un m'ait fait une réfléxion sur mon poids (enfin qu'en gros j'avais plein de graisse) et ben, je suis motivée. Mais là j'ai tendance à virer dans les excès. Pratiquement rien manger, aux repas, le soir surtout, mais dès que je me retrouve toute seule chez moi, je mange tout ce qui me passe sous le nez. Il faut que je me contrôle.

 

[Sneezewort]

Une yahourt au chocolat me fait de l'oeil, c'est horrible.
Je suis en lutte intérieur pour ne pas céder.

 

[AnonymousUser]

J'suis contente pour l'instant j'ai mangé que des trucs sains.

Ce matin,un café et deux tartines grillés de kiri et ce midi,une assiette de riz au lait et une pomme comme dessert.Ce soir j'compte me faire ma purée de bananes et un danone.
Je stagne à 53 kilos et j'aimerais être à 51 le jour de mon annif (19 janvier),j'pense que c'est faisable.

Exo < Dans un régime faut pas être frustrée,sinon ça marche pas.Donc ton danone si t'en as vraiment envie,mange le mais bon faut que ça soit le seul "écart" pour aujourd'hui quoi.Tu peux manger de tout en petites quantités.=]

edit : Puis,les femmes du centre PMS m'ont dis que j'avais de gros os,ça m'fout les boules ça oO,enfait j'suis une fausse grosse,haha.

 

[Snow]

J'ai commencé à manger équilibré.
Faut que j'y arrive. J'y arriverai !!!!!

 

[Ice]

rentrée, donc de nouveau heures passées à la cafétéria.

Muffins, chocolat, croque-monsieur, pains au saumon.

Motivée motivééééé....

 

[AnonymousUser]

Ca fout les boules quand on te dit ça oO j'trouve que c'est injuste.:[
J'ai un ventre tout plat,mes côtes ressortent légérement et je fais du S-M pour mes hauts,mais par exemple une amie qui à un p'tit bidou mais des os fins mets du S.
Ma mère m'appelle la fausse grosse,haha.=']

 

[AnonymousUser]

(Alors les filles,ça avance?)