@-June- Contente que tu aies autant profité de tes vacances, c'est vraiment important pour reprendre le boulot avec l'énergie nécessaire. Pour les excès, pas d'inquiétude, ça va rentrer tout seul dans l'ordre avec la reprise de ta routine. Et puis si on kiffe pas en vacances, on kiffe quand ?
Et je trouve ça trop cool que tu sois allée te prendre 2 jeans à ta taille, je trouve que c'est un grand pas d'accepter de bien traiter ton corps, même quand il ne te convient pas tout à fait. (Perso si j'avais des sous en ce moment, je me reprendrai un jean une taille au dessus histoire d'être tranquille, mais là c'est un peu compliqué, tant pis).
Merci pour ton rappel, ça fait toujours du bien d'entendre ça!
@Imago J'adooooore danser toute seule chez moi !
J'y pense pas forcément quand j'ai pas le moral, mais ça fait trop du bien. Super pour l'inscription en salle de sport, j'espère que tu y trouveras ton compte ! L'avantage c'est qu'il y a tellement de choix qu'il y a toujours des disciplines qui nous correspondent. (Bon, par contre je suis pas sûre que te mettre la pression et te culpabiliser soit l'idée du siècle, ton kiné est pas très psychologue).
@Cagouilleuse C'est super cette prise de conscience, bravo. Pour ton courage, d'en avoir parler. Et c'est merveilleux d'avoir un mec bien pour accueillir ce genre de choses
.
@pucieBelle Je suis de l'avis de June (team sous-marin du topic des parents
), tu es dans une période de transition, tu es jeune maman, tu as de sacrées responsabilités. C'est bien sûr important de s'aimer, de se sentir bien dans son corps. Mais ça a finalement peu à voir avec notre poids. Il est possible qu'en te traitant avec patience et bienveillance, ton corps ne soit plus en résistance et les kilos s'en aillent. C'est normal d'utiliser la nourriture comme réconfort dans les moments de stress et d'incertitude (=au moins, ça on connait, on sait que ça va être bon, on connait le goût, pas de surprise, c'est rassurant), ne sois pas trop dure avec toi
.
@misspoetia Je suis tellement habituée à te voir big upper que j'ai l'impression que tu fais déjà partie du topic
. Mais bienvenue officiellement alors
. C'est super que tu aies fait la démarche d'aller consulter quelqu'un (qui plus est quelqu'un du G.R.O.S
), ça aide tellement de ne plus être seule avec tout ça. Je comprends le découragement quand ton poids ne bouge pas, mais un travail profond demande forcément du temps, mieux vaut être prévenue. Après, ce qui permet de tenir la distance, c'est quand ton alimentation au quotidien est non frustrante. Ca m'aurait vraiment saoulé il y a 2 ans de savoir qu'il me faudrait ce temps là pour perdre 6/7 kilos. Mais je sais que je ne les aurais jamais perdu autrement (ou je les aurais repris). Ce fut long, mais je ne me suis jamais frustrée. Pour en être sûre, je me demandais souvent si j'aurais pu manger plus. Et comme ce n'était pas le cas, comme je n'y aurai trouvé aucun intérêt, je n'étais pas pressée puisque jamais restreinte. C'est bien sûr plus facile à supporter quand on est pas en surpoids, mais vraiment, ça aide
.