En ce moment c'est compliqué.. j'ai des problèmes de santé et en 2 mois j'ai subi 2 grosses opérations.. donc je dois me reposer, et bien manger. là pour un mois je dois limiter un max les gras, j'ai une liste de produits interdits comme les oléagineux et les avocats.
Sauf qu'il y a le stress, la fatigue, la frustration et j'ai pas l'énergie de me faire des petits dej/goûter sain sans sucre ni gras..
ça fait 2 ans que j'ai entamé un rééquilibrage alimentaire imparfait mais qui m'avait permit de retrouver un corps qui me convenait à peu près. là j'ai l'impression de devoir tout reprendre à zéro..
Sauf qu'il y a le stress, la fatigue, la frustration et j'ai pas l'énergie de me faire des petits dej/goûter sain sans sucre ni gras..
ça fait 2 ans que j'ai entamé un rééquilibrage alimentaire imparfait mais qui m'avait permit de retrouver un corps qui me convenait à peu près. là j'ai l'impression de devoir tout reprendre à zéro..