@justinetttte Merci! Là le moral n'est toujours pas au plus haut, mais j'essaye de voir le positif 
Et félicitations pour ton projet!
Et félicitations pour ton projet!
Se changer et changer sa vie !
- Initiateur de la discussion Leech
- Date de début
Bien que je ne poste quasiment pas (environ tous les six mois 
), je fais un tour régulier par ici. Quotidien, à certains moments. J'y trouve des personnes qui ont envie d'avancer, des conseils bienvenus, et des idées. 
), je fais un tour régulier par ici. Quotidien, à certains moments. J'y trouve des personnes qui ont envie d'avancer, des conseils bienvenus, et des idées.
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M
Membre supprimé 128106
Guest
Je vais tester des Fleurs de Bach pour voir si ça me permet de dormir sans faire tous ces rêves fatigants 
J'appelle ça "Test 1" ce serait chouette que ça fonctionne, je viendrai faire un feed back une fois que je constate du changement ou si pas, une fois le flacon vide 
J'appelle ça "Test 1" ce serait chouette que ça fonctionne, je viendrai faire un feed back une fois que je constate du changement ou si pas, une fois le flacon vide 
@Gargouillette Le mélange de nuit des Fleurs de Bach est pas mal, ça m'apaise un peu mais ça ne fait pas des miracles non plus, il faut que j'accompagne ça d'un rythme de vie posée et d'une certaine sérénité pour que ça augmente l'effet. Et les "individuelles" sont bien auusi, pour correspondre totalement à un état d'esprit. Mon kinésiologue m'avait testé pour savoir quelles étaient mes Fleurs de Bach, c'était chouette.
Et les "individuelles" sont bien auusi, pour correspondre totalement à un état d'esprit. Mon kinésiologue m'avait testé pour savoir quelles étaient mes Fleurs de Bach, c'était chouette.
M
Membre supprimé 128106
Guest
@L'océan de la vie : ici il s'agit d'une individuelle qui s'appelle White chestnut^^ j'admets que tout seul il faudrait le faire pour que ça fasse des miracles, néanmoins je fais désormais l'effort de lire avant de dormir, j'avais aussi un peu changé mon oreiller mais ça n'a rien fait. Le jour, je ne cours pas partout mais j'ai rarement l'esprit au repos, d'où que ça se prolonge la nuit ! Si le white chestnut ne marche pas je regarderais si je peux trouver le mélange dont tu parles. J'espère quand même arriver à quelque chose de positif avec ce que j'ai 
Une avancée toutefois par rapport à avant : au cours de la nuit, je ne regarde plus l'heure toutes les heures
ici il s'agit d'une individuelle qui s'appelle White chestnut^^ j'admets que tout seul il faudrait le faire pour que ça fasse des miracles, néanmoins je fais désormais l'effort de lire avant de dormir, j'avais aussi un peu changé mon oreiller mais ça n'a rien fait. Le jour, je ne cours pas partout mais j'ai rarement l'esprit au repos, d'où que ça se prolonge la nuit ! Si le white chestnut ne marche pas je regarderais si je peux trouver le mélange dont tu parles. J'espère quand même arriver à quelque chose de positif avec ce que j'ai Une avancée toutefois par rapport à avant : au cours de la nuit, je ne regarde plus l'heure toutes les heures
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C'est fou, ça fait 6 ou 7 ans que je suis sur Madmoizelle et j'ai toujours été un peu en mode "sous-marin" sur le forum sauf quand je ne trouvais plus aucune solution ou réponse dans de situations difficiles... Et j'ai toujours été entendue par des personnes bienveillantes et dont les conseils m'ont énormément aidée. Je suis épatée, même émue, par le respect et la gentillesse qui règne sur le forum (enfin, dans tout ce que j'ai pu lire!) et ce topic confirme mon sentiment.
Voilà, c'était ma pensée du moment, en suivant une partie des messages postés ici.
Allez, bientôt je me motiverai pour poster ici aussi, sur mes changements et projets de changements!
Voilà, c'était ma pensée du moment, en suivant une partie des messages postés ici.
Allez, bientôt je me motiverai pour poster ici aussi, sur mes changements et projets de changements!
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Dernière édition :
Quelques images (en français et en anglais) de pinterest qui m'ont fait du bien, alors je vous les partage 
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Il y a un peu plus d'une semaine, j'ai fait un message pour essayer d'améliorer ma vie et prendre de bonnes habitudes. Et ... j'ai un peu oublié de venir actualiser tout ça. Et de faire la majorité de ce que j'avais dit 
Mais j'ai quand même des réussites!
Pour la semaine qui vient, je vais me fixer les mêmes objectifs, parce qu'ils ne sont pas acquis (sauf pour le sommeil) et je vais aussi me donner pour objectif de recommencer le tracker de mon Bullet Journal, et de m'y tenir - quand je le faisais, ça m'aidait beaucoup à savoir où j'en étais, et ce que je faisais.
Je vais avoir plein de choses qui vont arriver cette semaine (déjà ce week-end fut plein d'évènements, on est allé-es à Ikéa, et on a vu Carcassonne) du coup, je ne veux pas me mettre de projets trop ambitieux non plus, parce que je veux réussir mes objectifs.
Mais j'ai quand même des réussites!
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Pour la semaine qui vient, je vais me fixer les mêmes objectifs, parce qu'ils ne sont pas acquis (sauf pour le sommeil) et je vais aussi me donner pour objectif de recommencer le tracker de mon Bullet Journal, et de m'y tenir - quand je le faisais, ça m'aidait beaucoup à savoir où j'en étais, et ce que je faisais.
Je vais avoir plein de choses qui vont arriver cette semaine (déjà ce week-end fut plein d'évènements, on est allé-es à Ikéa, et on a vu Carcassonne) du coup, je ne veux pas me mettre de projets trop ambitieux non plus, parce que je veux réussir mes objectifs.
@Babitty Lapina Oh Je t'envoie un mp alors!
(Si vous voulez lire mes sonnets, n'hésitez pas à m'envoyer un mp!)
Je t'envoie un mp alors! (Si vous voulez lire mes sonnets, n'hésitez pas à m'envoyer un mp!)
@justinetttte Cool ça a l'air intéressant (même si ça a pas l'air de te passionner ahah) ! En fait je disais plus ça dans le sens où moi par exemple arriver plus tôt ça veut pas forcément dire partit plus tôt, et que du coup ça serait plutôt un piège.
Et félicitations pour cette prise de décision sur ton boulot, j'espère que tu nous tiendras au courant de tes avancées, on sera tou-te-s là pour te soutenir en tout cas !
@woux Effectivement je trouve ça super dur de mettre une routine en place pendant les vacances ! Mais t'inquiètes ça va se faire au fur et à mesure, baby steps
Olala @ClemBouBou déjà
si tu veux bien ! Ensuite, félicitations pour ton job ! Et pour le fait de ne pouvoir contrôler que ce que toi tu ressens, je te conseille d'écouter le podcast change ma vie (www.changemavie.com) je trouve qu'il aide pas mal à ce sujet !
@EnjoyTheSilence Tu as raison de te féliciter sur les réussites, bravo pour ces avancées
@Gargouillette Pour ne pas te laisser décourager, je te donnerais le même conseil qu'à EnjoyTheSilence : essaye de te concentrer sur ce que tu fais de bien, même si ce sont de petites choses
@Anfhidl° Je me reconnais totalement dans le fait d'avoir du mal à faire les choses seules ! Pour le sport tu ne peux pas essayer de trouver quelqu'un près de chez toi ? Et pour le reste, peut-être que de venir ici pourrait t'aider ? On serait un peu ta "caution" pour te motiver ? (Sans vouloir te mettre aucune pression évidemment !)
@Pamphletine Banks. Trop cool ton déménagement ! Moi j'avais beaucoup aimé Découvrir sa personnalité et celle des autres de Franck Jullien Et aussi Supergentil de Navie !
@nyutellady Pareil, je peux te conseiller Découvrir sa personnalité et celle des autres de Franck Jullien qui aide vraiment à se connaitre et à comprendre les réactions des autres je trouve !
@BeenieDread C'est fou ces histoires de rêves ! Mais c'est super que la situation s'améliore
@Angy_who Merci pour ces images
@AprilMayJune Bravo, c'est déjà super tout ça !!
Bon de mon côté par contre je suis totalement démobilisée : là je suis en long weekend, il me reste 3 jours de boulot avant 3 semaines de vacances donc très clairement maintenant j'attendrai la rentrée pour reprendre des routines et tout !
J'espère pouvoir profiter de ces vacances pour faire des choses que j'ai pas le temps de faire : lire plusieurs heures à la suite, faire des loisirs créatifs, profiter de dehors ...
Vous avez vu le zentangle c'est trop bien ! Je me suis fait un tableau Pinterest carrément ahah
Des bisous à tou-te-s !
Et félicitations pour cette prise de décision sur ton boulot, j'espère que tu nous tiendras au courant de tes avancées, on sera tou-te-s là pour te soutenir en tout cas !
@woux Effectivement je trouve ça super dur de mettre une routine en place pendant les vacances ! Mais t'inquiètes ça va se faire au fur et à mesure, baby steps
Olala @ClemBouBou déjà
si tu veux bien ! Ensuite, félicitations pour ton job ! Et pour le fait de ne pouvoir contrôler que ce que toi tu ressens, je te conseille d'écouter le podcast change ma vie (www.changemavie.com) je trouve qu'il aide pas mal à ce sujet !@EnjoyTheSilence Tu as raison de te féliciter sur les réussites, bravo pour ces avancées
@Gargouillette Pour ne pas te laisser décourager, je te donnerais le même conseil qu'à EnjoyTheSilence : essaye de te concentrer sur ce que tu fais de bien, même si ce sont de petites choses
@Anfhidl° Je me reconnais totalement dans le fait d'avoir du mal à faire les choses seules ! Pour le sport tu ne peux pas essayer de trouver quelqu'un près de chez toi ? Et pour le reste, peut-être que de venir ici pourrait t'aider ? On serait un peu ta "caution" pour te motiver ? (Sans vouloir te mettre aucune pression évidemment !)
@Pamphletine Banks. Trop cool ton déménagement ! Moi j'avais beaucoup aimé Découvrir sa personnalité et celle des autres de Franck Jullien
Et aussi Supergentil de Navie !@nyutellady Pareil, je peux te conseiller Découvrir sa personnalité et celle des autres de Franck Jullien qui aide vraiment à se connaitre et à comprendre les réactions des autres je trouve !
@BeenieDread C'est fou ces histoires de rêves ! Mais c'est super que la situation s'améliore
@Angy_who Merci pour ces images
@AprilMayJune Bravo, c'est déjà super tout ça !!
Bon de mon côté par contre je suis totalement démobilisée : là je suis en long weekend, il me reste 3 jours de boulot avant 3 semaines de vacances donc très clairement maintenant j'attendrai la rentrée pour reprendre des routines et tout !
J'espère pouvoir profiter de ces vacances pour faire des choses que j'ai pas le temps de faire : lire plusieurs heures à la suite, faire des loisirs créatifs, profiter de dehors ...
Vous avez vu le zentangle c'est trop bien ! Je me suis fait un tableau Pinterest carrément ahah
Des bisous à tou-te-s !
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