Ca fait longtemps que j'hésite à poster ici, mais je pense que c'est le bon moment...
Bref un long pavé, mais j'ai envie de me fixer des objectifs pour la semaine pro :
- Tester de nouvelles choses et ne plus me dire "à quoi bon". Savoir que je mérite de vivre, et de profiter. Par exemple, tenter une nouvelle recette, un nouveau snack, un nouveau vêtement.
- Regarder la liste des clubs sportifs locaux, et en choisir un (même si on est déjà en novembre ...)
- Profiter de mon samedi après-midi pour faire une sortie (trouver quelqu'un avec qui venir à l'évenement pour lequel j'ai trouvé deux places)
- Ne pas culpabiliser de ne pas sortir le soir à tout prix ! Me prévoir des petites activités agréables. Lire un bon bouquin, me préparer un bon repas, regarder un film de ma liste, faire une soirée sobre avec des gens qui me mettent en confiance. Me remettre à jouer d'un instrument, sortir faire des photos dans la nature.
- Me trouver une série feel-good à regarder (si vous avez des noms, je prends ! De préfèrence sans rapport avec la violence / drogue par contre). En faire mon moment rituel du soir, avec une bonne tasse de tisane.
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Bref un long pavé, mais j'ai envie de me fixer des objectifs pour la semaine pro :
- Tester de nouvelles choses et ne plus me dire "à quoi bon". Savoir que je mérite de vivre, et de profiter. Par exemple, tenter une nouvelle recette, un nouveau snack, un nouveau vêtement.
- Regarder la liste des clubs sportifs locaux, et en choisir un (même si on est déjà en novembre ...)
- Profiter de mon samedi après-midi pour faire une sortie (trouver quelqu'un avec qui venir à l'évenement pour lequel j'ai trouvé deux places)
- Ne pas culpabiliser de ne pas sortir le soir à tout prix ! Me prévoir des petites activités agréables. Lire un bon bouquin, me préparer un bon repas, regarder un film de ma liste, faire une soirée sobre avec des gens qui me mettent en confiance. Me remettre à jouer d'un instrument, sortir faire des photos dans la nature.
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