Sortir de la fatigue hivernale en 3 étapes simples

Sujet dans 'Réactions aux articles' lancé par Anouk Perry, le 15 février 2017.

  1. Anouk Perry

    Anouk Perry
    Expand Collapse
    Membre de l'équipe

    Babitty Lapina a BigUpé ce message
  2. Nana29

    Nana29
    Expand Collapse

    Cet article tombe pile poil au bon moment, je suis en plein dans cet état ^^
    Cette fatigue n'a jamais été aussi forte que cette année, car j'ai commencé il y a moins d'un mois un boulot très prenant.
    J'ai aussi fait la conclusion que je pourrai aller mieux en réduisant ma vie sociale. En ce moment, voir les gens m'épuise et devoir organiser des temps où je vais les voir m'angoisse ^^ Il vaut mieux attendre que je sois plus disponible "émotionnellement" ^^

    Enfin bref, vivement la fin du mois de mars !
     
    lafillelabas a BigUpé ce message
  3. abou333

    abou333
    Expand Collapse

    Je suis aussi dans cet état de fatigue... Depuis un bon bout de temps, maintenant, dans mon coin de pays, c'est la grisaille constante, on dirait que le manque de soleil m'affecte. Et je me force à faire des choses qui sont planifiées dans mon "agenda" (parce que j'ai pas d'agenda en vrai), comme le sport. J'ai pour habitude d'aller au gym 4 fois par semaine, et je fais du tapis roulant (entre autres). J'ai cette tendance à vouloir toujours faire aussi bien sinon mieux que mon meilleur temps, et ça peut sembler bien, mais en fait, même si je suis fatiguée, je me force au point que je n'ai plus de plaisir. Et prendre congé de sport est presque impensable, mon cerveau me hurle que je suis paresseuse, c'est un peu une obsession mon truc par moment. Il y a des trucs pour ça?

    Et puis, juste avant Noël, j'ai terminé ma formation d'un an en Graphisme à temps partiel (conjointement avec le boulot), et je me disais qu'une fois finie, je serais libre comme l'air, tous mes weekend au complet pour moi toute seule, et mes soirées!!! Tout ce que j'allais pouvoir faire de ce temps, et ben merde, j'ai juste envie de dormir et de regarder des séries bien enfoncée dans mon canapé ! J'ai l'impression d'être d'une paresse incroyable.
     
    Babitty Lapina et after13 ont BigUpé.
  4. Aska

    Aska
    Expand Collapse
    “Vous voulez du courage ? Ayez déjà de la volonté.”

    Je suis dans cet état constamment, même l'été, la faute au boulot stressant et frustrant, les temps de transport où même quand tu essaies de dormir pendant les trajets les gens te réveillent en s'asseyant à coté de toi en mode gros sac, les cours de conduite qui n'en finissent pas le samedi et où on te file l'horaire dont personne ne veut (donc encore une petite nuit), les cours à distance à étudier le dimanche+ tout le ménage pas fait le semaine accumulé...
    J'ai arrêté il y a trois mois les jeux vidéos dont je ne pouvais pas décrocher, je ne me tue pas au ménage quand je sais qu'il n'y aura pas de visite dans la semaine, ...
    Si déjà je pouvais m'enlever ces petites obligations ça serait pas mal
     
Chargement...