ECM des sorcières.ers en herbe ou confirmé.e.s

Watou

Bébé sorcière
La journée a été stressante, la mise en place du télé travail chaotique, alors j'ai fait pété le bain rituel : huile aux huiles essentielles de lavande en sighil d'apaisement et en massages de pieds, chocolat, et bouquin détente.
Bin ça va vachement mieux. :drama:
 

Watou

Bébé sorcière
Jvous partage un tout petit rituel un peu à l'arrache fait hier soir pour m'apaiser un peu.

J'ai créé une huile de jojoba dans laquelle j'ai ajouté un peu d'huiles essentielles de lavande, en prononçant une incantation appelant l'apaisement et le calme. Puis je m'en suis servie pour dessiner un sighil d'apaisement sur la voute plantaire avant de me masser le pied en me concentrant sur les sensations, puis pareil avec l'autre pied.
J'ai fini en me massant doucement les tempes avec.

Ca, une infusion de mélisse elle aussi chargée de calme mélisse et une hypnose guidée, j'ai vachement bien dormi ! :cretin:
 
Merci @Watou ! Je pense que ça va être utile pour ces prochains jours :top: est ce que par hasard tu aurais un lien pour une hypnose guidée que tu aurais trouvée particulièrement efficace ?

Sinon, pour parler un peu de pratique j'avais un peu lâché ces derniers temps avec ma préparation au CAPES et puis la semaine dernière j'ai pris le temps de faire un vrai rituel bien personnalisé et qu'est ce que ça m'a fait du bien :loveeyes: j'étais plutôt inquiète au début et angoissée de mal faire les choses, mais finalement j'étais bien détendue à la fin. Travailler sur le dessin, la symbolique et les couleurs est finalement plus efficace en ce qui me concerne pour visualiser ce que je fais et ce que je souhaite, je pense donc continuer dans cette voie :dowant:
 
@Tessy Merci pour ton message !! J'ai supprimé mon post probablement quand tu étais entrain de rédiger ton post. Je l'ai fait car j'ai pris de la distance par rapport à tout ça. C'est le chemin qui compte pour moi et pas la destination :happy:. Et sur mon chemin, il y a des choses qui me rendent heureuses. Je m'accroche à ça :happy:.
 
  • Big up !
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