Meuh non c'est pas grave tkt je profite juste un peu du topic pour m'épancher en mode anonyme (si ça gêne dites le hein)
Il faut pas que tu te sentes gêné d'en parler avec nous, d'en parler avec elle etc. Elle est payée pour ça la petite dame donc tu n'as pas à te sentir "coupable". C'est bien que tu es des ami(e)s qui viennent te voir, c'est bien d'être entouré(e) ! Puis, essaye peut-être de faire des choses que tu aimes pour ne pas penser à ton stress ou autres ? Tu joues de la musique ? Dessine ? Tricote ? Quelques choses comme ça ? Ca peut te faire du bien, ou essaye de faire des trucs avec tes mains, ça occupe la tête (logique). Voilà mes conseils 30 ans après, promis je passerais tous les soirs maintenant !