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Rapport à la grippe et tout ? Tu as beaucoup moins de risques de tomber malade si tu fais du sport en extérieur que si tu ne fais rien ! En prenant l'air tu endurcis tes poumons, tu t'aères etc. ... et donc tu as moins de chance de tomber malade. Moi qui suis tout le temps enrhumée normalement (j'ai le système respiratoire fragile), faire du sport a considérablement amélioré ma santé et je n'ai jamais été malade depuis que j'ai commencé._lilou_;2758271 a dit :Tu m'as redonné l'envie d'aller courir.
(et ça n'est pas rien, parce que je suis un peu une larve. Je crois que je vais en reparler avec l'amoureux.)
Mais courir en hiver, c'est pas mauvais ?
Rapport à la grippe et tout..
Mais à aucun moment je ne dis que courir est mal ou que cette dépendance a été néfaste. Au contraire, j'ai trouvé cette période assez amusante et dis en conclusion qu'il est dommage d'avoir arrêté si subitement.Akela;2758643 a dit :Je suis surprise par le ton de l'article. Cette dépendance à la course est traitée très péjorativement. Et en tant que "dépendance", j'ai vu bien pire, je connais plein de gens qui courent plusieurs fois par semaine, au moins une heure à chaque fois et personne ne parle de ça comme d'une "dépendance" (dans le sens péjoratif de l'article).
Quand je lis le passage de l'article ou tu dis que tu es même allée courir alors qu'il neigeait, j'ai envie de répondre "et ?" J'habite à Montréal et certaines personnes dans mon quartier ne s'arrêtent pas de courir dehors du tout. Même s'il fait -20. Une de mes collègues se levait tous les matins vers 4h pour courir une heure dehors avec son chien, elle ne m'a jamais dit qu'elle trouvait ça super tendu de ne pas pouvoir s'en passer et tout. Elle avait une petite quarantaine d'années et avait l'air d'avoir 30 ans
Je sais pas, je suppose que l'article voit la course comme si négative à cause des raisons qui poussaient l'auteur à courir mais faudrait faire la part des choses. Je trouve ça très bien de courir, "même" tous les jours !