Le topic des coureuses

[Skogsdóttir Langurhár]

Wouhou fin de la canicule !! On va pouvoir reprendre une activité physique normale couriiiiiir dans les forêêèêts pardon

 

[Musaraigne]

@Heather.

@Ouadjet Même pour courir à jeun ça peut être très condition-dépendant chez une même personne. A l'époque obscure où je vivais chez les mangeurs de soupe et où j'avais perdu 4 kilos en 2 mois (les vrais se souviennent ) je ne pouvais plus courir à jeun, je tournais de l'oeil à chaque fois au bout de 10 minutes. Alors qu'en temps normal une heure à jeun ça passe très bien. Je pense qu'effectivement le mieux c'est que tu trouves ce qui te convient avec une méthode essai-erreur

 

[Skogsdóttir Langurhár]

@Ouadjet j'ai déjà couru un semi marathon à jeûn et sans eau. Bon sur la fin j'étais sur les rotules. Régulièrement je fais des petits trails "oups le jogging qui a débordé" mais j'ai frôlé deux fois l'hypoglycémie, c'est vraiment à proscrire. Je déteste manger le matin, donc mon footing c'est souvent a jeûn (enfin juste café) ; et ça me dérange pas du tout de faire 10k comme ça.

 

[Shewrites]

@Adage. J'ai ceux-ci: https://www.bose.co.uk/en_gb/produc...rt-wireless.html#v=soundsport_wireless_citron

Je les avais achetés sur eBay, la moitié du prix de vente sur Bose - ils étaient neufs mais c'était un revendeur. Je crois que j'avais payé 70-80€.

Ca me change la vie de courir avec ces écouteurs, c'est mes premiers Bluetooth et Bose. Le son, et le fait de ne pas avoir de fil lié au téléphone, fait vraiment la différence.

 

[Adage.]

Merci pour vos retours @Heather. et @Shewrites : j'ai un peu dépassé mon budget mais j'avais eu des sous pour mon anniversaire, donc j'ai investi dans un casque à construction osseuse, je vais donc découvrir la course à pied avec demain ! J'avais peur que l'appairage ne marche pas avec mon téléphone, c'est déjà arrivé avec un sony bien plus simple.

pas citer

 

[Skogsdóttir Langurhár]

@Ouadjet oui ou plus, tant que ça commence pas à trop grimper. Ce n'est pas exemplaire, c'est mon organisme qui le permet parce qu'il a l'habitude (coucou les rando photo où j'oublie de manger).

 

[Adage.]

Pareil perso avant j'étais persuadée de ne pas pouvoir courir si je n'avais pas mangé, et depuis trois mois j'y arrive très bien avec juste une boisson chaude non sucrée dans le ventre.

 

[Aleyme]

Et puis y a moi, qui même en ayant mangé doit prévoir un encas selon l'effort !

Bon bah 4 jours d'arrêt après l'ostéo, radio prévue mercredi prochain. J'ai déjà dit que j'en avais marre de mon bassin ? Je prie pour qu'on trouve ENFIN une solution...

 

[Musaraigne]

CovLol-19 du jour: Apprendre que mon semi est annulé en recevant le ticket de remboursement de l'inscription J'ai pas eu de mail ni rien avant

Ca va finir en course virtuelle...

 

[Skogsdóttir Langurhár]

Ma course du 13 septembre ne l'est pas. Entre le travail et la canicule, j'ai passé un mois exceptionnellement minable en matière de course et sport de façon générale. Je m'essouffle vite et vais lentement. Du coup je m'interroge, serais-je prête dans 3 semaines ?
Je sais que question règles ce sera bon, pas de risque de surprise douloureuse. Mais bon faut bien que je me décide à m'inscrire ou non, les places sont limitées et... tous les autres parcours que le 19km que j'avais choisi sont annulés (pas de 10 et 30km). J'ai peur que les gros bourrins du 30k ne se rabattent sur le 19k.