@Aleyme le trail ce sont pas des carrières très longues je crois ^^
2 matinées que je ne vais pas courir profiter du beau temps mais fais la marmotte à la maison. Il va falloir réussir à faire entendre à mon cerveau qui estime que c'est inadmissible que :
- ralentir le rythme en hiver, c'est normal
- oui il y a encore de la place cette semaine pour faire 2 ou 3 sorties, ce qui est tout à fait honorable au vu du rythme global/mensuel
- non je ne vais pas perdre tous mes muscles en 5 jours et oui j'ai bien le droit de manger une assiette entière de pâtes
Fiches moi la paix, vieux ronchon orthorexique -_-
2 matinées que je ne vais pas courir profiter du beau temps mais fais la marmotte à la maison. Il va falloir réussir à faire entendre à mon cerveau qui estime que c'est inadmissible que :
- ralentir le rythme en hiver, c'est normal
- oui il y a encore de la place cette semaine pour faire 2 ou 3 sorties, ce qui est tout à fait honorable au vu du rythme global/mensuel
- non je ne vais pas perdre tous mes muscles en 5 jours et oui j'ai bien le droit de manger une assiette entière de pâtes
Fiches moi la paix, vieux ronchon orthorexique -_-
Mais là ça faisait quelques semaines que je n'y allais pas (le temps était souvent neigeux le dimanche). Ce matin j'y suis allée et j'ai vécu ma meilleure vie, j'ai bien couru, en écoutant de la musique de Noël, la température était idéale... J'ai eu quelques petites douleurs au genou (je me demande si je ne dois pas changer de chaussures, j'ai souvent des douleurs du côté gauche après avoir couru, soit hanche soit genou), mais rien de trop embêtant. Bref, je suis encore en phase surexcitée-post-running-qui-se-passe-trop-bien 
