Objectif Bonnasse !

J'ai décidé de me mettre au sport et de manger mieux. J'attendais avec impatience les beaux jours pour aller courir (j'aimais bien ça il y a deux ans) mais avec le confinement clairement je n'ose pas sortir. Le stress m'a fait ultra mal manger, mais j'ai envie que ça change. J'ai enfin osé me peser et je n'ai jamais fait un poids pareil, là ça m'alarme un peu. Je ne me sens pas bien dans mon corps, alors qu'en général j'ai pas de problème, j'aime bien mes formes. Là j'ai du ventre, j'ai pris des bras, je ne rentre plus dans rien et j'aimerais bien revenir à la silhouette que je faisais avant (j'ai pris vite pendant le confinement, pas loin de 5kg je pense). Bref, j'ai fait 25 minutes d'une séance abdos/fessiers et 15 minutes d'initiation au yoga à 6h30. J'aimerais bien suivre le calendrier pour débutants de Blogilates, ça m'avait bien plu il y a quelques années et tenter de temps en temps "Ultimate dance workout" sur Youtube que je faisais il y a près de 10 ans. Bref faire du sport tous les matins ce serait bien.
 
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Je suis hyper contente d'avoir commencé le sport depuis samedi. Je reviens aux vidéos de Cassey de Blogilates (grâce auxquelles j'avais perdu 8 kg il y a pas mal d'années) et j'adore son énergie, le fait que ça fasse travailler en profondeur, les calendriers qui aident à se structurer. J'ai du mal à ne faire que le calendrier des débutants parce que ça me frustre. Du coup je mélange plusieurs calendriers : je fais le 30 days abs challenge, le 100 Abs challenge (je n'en suis qu'au 4e jour mais j'adore !), le calendrier débutant et j'ajoute deux vidéos (souvent du mois en cours). Là j'ai fini avec "Extreme Abs Workout", sa dernière vidéo, et je me demande si je ne vais pas marcher en accordéon demain. Bref c'est ultra motivant, j'adore le coup de boost que ça me donne pour la journée (je fais du sport vers 7 ou 8h du mat').
Pour l'alimentation depuis samedi j'ai arrêté de grignoter (ou alors j'ai remplacé le Nutella par cinq/six noix de cajou ou du porridge en cas de fringale), et c'est bête mais c'était un gros effort pour moi de limiter le sucré. Je mange à des horaires plus réguliers aussi et je me fais un petit déj/déjeuner salé.
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J ai achete un legging taille haute pas trop cher sur https://e-legging.fr/ et bien la seule différence avec un legging nike ou autre c est le prix car bien gainant et epais
Je suis allée chez décathlon, je cherche un legging ou short pour faire mon hiit et le renfo mais avec une large ceinture comme on voit ds les marques sponso par les influenceuses genre ocean's apart, gymshark. Mais je n'ai pas trouvé. Et je ne suis pas prête à mettre ces prix dans une tenue de sport.. Vous avez des enseignes ou marques à me conseiller ?
J'ai regardé ces marques sur vinted et ca reste très "cher" (pour mon budget)
J ai aussi vu quelques prix sur gymshark c est fou 60 eur le legging, du cou après recherche j ai trouve le mien en noir gainant et epais sur e-legging dans legging sport t as le choix bises https://e-legging.fr/products/legging-running?_pos=1&_sid=c497878ff&_ss=r&variant=30994790088755
 

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