Bonjour =)
la question va sembler un peu bizarre, mais bon c'est sérieux.
Est ce que vous savez vraiment quand vous avez faim ? la sensation de faim, ça vous fait quoi ?
Est ce que vous mangez par habitude, genre à 16h, c'est l'heure de gouter alors je le fais, ou bien pendant un repas, avec entrée plat et dessert, même si vous n'avez plus faim vous allez jusqu'au bout ?
Est ce que vous sentez dans votre corps, le moment ou vous avez assez mangé ?
Merci !
la question va sembler un peu bizarre, mais bon c'est sérieux.
Est ce que vous savez vraiment quand vous avez faim ? la sensation de faim, ça vous fait quoi ?
Est ce que vous mangez par habitude, genre à 16h, c'est l'heure de gouter alors je le fais, ou bien pendant un repas, avec entrée plat et dessert, même si vous n'avez plus faim vous allez jusqu'au bout ?
Est ce que vous sentez dans votre corps, le moment ou vous avez assez mangé ?
Merci !