meditation

Bonjour les Madz, Le yoga est en vogue depuis quelques années, mais il y a beaucoup de styles et de lignées. La personne qui veut se lancer dans ce merveilleux voyage de la connaissance de soi et de la nette amélioration physique, peut être un peu perdue au milieu des noms Hatha, Vinyasa...

Hello ! Je remets ce message dans cette catégorie, car sur le forum Paris ça réagit pô trop ! J'ai organisé dimanche dernier ma première session de yoga en plein air à Paris, et j'ai tellement apprécié (et les participantes aussi je crois ^^) que je recommence :gnih: Je pratique le yoga depuis...

Je pose une pierre, pour qui veut, pour qui souhaite se mettre / se remettre / se lancer dans la pleine conscience, un peu chaque jour, un peu plus petit à petit, afin de renouer avec le "vide", faire redescendre les angoisses, et laisser filer les pensées comme des nuages :fleur: J'avais...