Session de Yoga Plein Air !

Hello ! Je remets ce message dans cette catégorie, car sur le forum Paris ça réagit pô trop !

J'ai organisé dimanche dernier ma première session de yoga en plein air à Paris, et j'ai tellement apprécié (et les participantes aussi je crois ^^) que je recommence :gnih:

Je pratique le yoga depuis 8 ans et compte me former comme prof l'année prochaine si tout va bien :supermad:

Outre ma pratique quasi quotidienne personnelle, je vais en studio 3/4 fois par semaine. :pray:

La séquence que je propose est tout niveau, surtout axée Hatha, (inspirée de la série Modo Yoga) avec quelques flow (Vinyasa) en option si les personnes sont à l'aise :danse:

Cela me permet de m'entraîner à être claire dans mes paroles, passer un moment chouette avec de nouvelles personnes, et guider au travers de postures qui font du bien au corps et à la tête. Et finir par une jolie relaxation <3


S'il y a des intéressé.e.s pour ce dimanche 14 juillet à 16h, envoyez moi un mp ou laisser un commentaire, je vous envoie les infos ;)

J'ai aussi partagé ça en story sur insta ;)
 

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