Alors alors, en gros l'ASMR (pour
Autonomous Sensory Meridian Response) c'est une réponse sensorielle de ton corps à divers bruits, odeurs (&autres sens) qui peuvent, pour certaines personnes, provoquer une sensation de bien être, apaisement, etcetc.
Par exemple pour certains écouter tapoter des ongles sur une couverture de livre est un ASMR, écouter un bruit blanc, la nature, de la nourriture qui cuit, tout aussi bien ! Du coup le combo nature + cuisine est gagnant ici