Je note le conseil d'y aller mollo pendant le séchage, je crois que je suis un peu trop violente
Je dirais que ce qui a vraiment amélioré l'état de mes cheveux, c'est :
- Aller chez le coiffeur régulièrement. J'étais du genre à ne jamais y aller et à avoir les cheveux bien pourris malgré des soins et prises de tête en tout genre. Maintenant je vais chez le coiffeur tous les 3/4 mois, j'ai bien coupé mes longueurs et je n'ai plus de souci de ce côté là !
- Dire adieu à toute source de chaleur : sèche cheveux, lisseur, etc. Je les sèche au naturel après chaque shampoing.
- Passer au shampoing bio et à la composition totalement clean, et surtout en faire le moins possible. Ma routine est toute simple : je me lave les cheveux avec un shampoing bio, je les essore et je mets un peu d'huile de jojoba sur mes pointes quand ils sont encore mouillés. C'est tout ! Je ne mets pas d'après-shampoing et ne fais jamais de masque.
- Espacer mes lavages : je suis passée de tous les 2 jours à tous les 3 ou 4 jours, et je pense que ça leur fait du bien.