Ce sujet est dédié aux réactions concernant cette actu : Développez votre bienveillance envers vous-même avec la méthode des 100 « Je suis »
Développez votre bienveillance envers vous-même avec la méthode des 100 « Je suis »
- Initiateur de la discussion Anouk Perry
- Date de début
Très bonne idée! Et c'est bien qu'il y ait 100 "je suis"; s'il y en avait moins, je suis sûre que je passerais 107 ans à essayer de déterminer quels sont les points assez importants pour être notés et quels sont les points qui n'en valent pas la peine (team prises de tête inutiles 
) Et ce serait sans doute un peu idiot de m'auto-brimer comme ça, vu que le but d'après ce que j'ai compris c'est justement de noter tout ce qui nous vient (qu'il y ait finalement 100 "je suis" ou plus, d'ailleurs)
Bref, ça m'a l'air d'être un exercice intéressant, je vais tenter!
) Et ce serait sans doute un peu idiot de m'auto-brimer comme ça, vu que le but d'après ce que j'ai compris c'est justement de noter tout ce qui nous vient (qu'il y ait finalement 100 "je suis" ou plus, d'ailleurs)Bref, ça m'a l'air d'être un exercice intéressant, je vais tenter!
Je vais essayer cette technique, mais ce que je ne comprends pas : une fois que je les 100 ? Et qu'on fait tout ce qu'il faut à côté (s'améliorer tout ça) on fait quoi ensuite ? Je veux dire, on recommence de 0 ? On refait d'autres listes de 100 "je suis" ? On rallonge la liste ? On la renouvelle tous les ans ?
Je pense aussi le faire dans mon BuJo, on verra si je trouve des trucs positifs, en attendant je vais commencer par un "Je suis brune".
Petit point au bout d'un mois : 4 "Je suis..." 
Il faut dire que de plutôt me prendre un moment pour tous les faire en une ou deux fois, je les note au fur et à mesure qu'ils me viennent à l'esprit, et comme je n'y pas trop pensé après la 1ère semaine, ben je n'en ai que 4 pour le moment.
Il faut dire que de plutôt me prendre un moment pour tous les faire en une ou deux fois, je les note au fur et à mesure qu'ils me viennent à l'esprit, et comme je n'y pas trop pensé après la 1ère semaine, ben je n'en ai que 4 pour le moment.
