Comment réussir à tenir vos bonnes résolutions

[Caroline Arénas]

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[skippy01]

Pourtant, il ne m'a pas fallu grand-chose pour que je me mette à acheter quasi exclusivement en zéro déchet, juste l'ouverture d'un magasin spécialisé près de chez moi. Du jour au lendemain, j'ai changé toutes mes habitudes alimentaires.

 

[cocacola]

@Eclaireur Tout à fait d'accord !

 

[0h-dear]

Coucou ! Alors je partage mon astuce, ça peut sembler bête mais je prends jamais de bonnes résolutions à partir d'une date précise.
Quand j'ai décidé d'arrêter la viande, c'était relativement en septembre 2014, et j'ai jamais repris parce que j'avais décidé de changer pour moi, et pas pour une date à laquelle on doit se forcer à faire quelque chose

 

[Nine-V]

De mon côté, je pense instaurer un code couleur (je suis TRES code couleur ) selon les résolutions que j'aimerai prendre : me coucher plus tôt (un point bleu sur le calendrier quand je me couche avant 23h par exemple), faire du yoga et du sport au moins une fois par semaine (un point rose et un point rouge), cuisiner un plat ou un gâteau que je n'ai jamais fait avant (point jaune), chercher, trouver et acheter qqch dont j'ai besoin localement plutôt que de commander sur internet (point vert) etc.
Voir un calendrier plein de points colorés, je pense que c'est un truc qui peut me motiver, vu mon amour des couleurs! Et qui sait, peut-être que de vouloir rajouter du jaune ou du violet me motivera à prendre de nouvelles "bonnes résolutions" en cours de route
Mise à jour : calendrier commencé! J'ai fait mon code couleur et j'ai mis un point bleu ce matin. A voir sur le long terme!

 

[BravoCharlie]

Je suis parfaitement d'accord avec @Eclaireur. Je prends des résolutions si je me sens l'énergie et la résilience nécessaire pour qu'elles me servent d'objectifs et me donner la motivation de faire vraiment les choses. Mais je crois qu'il est aussi finalement important de prendre comme résolution parfois de prendre soin de soi, de connaître ses limites et son besoin de repos aussi et du coup de ne pas se fixer d'objectifs si ce n'est ceux-ci. Et c'est tout aussi bien. Peut-être juste le fait de prendre soin de soi comme objectif peut limiter la culpabilité que l'on peut ressentir face à toutes ces injonctions à faire.
Cette année, je ressens cette énergie d'entreprendre de nouvelles choses, de terminer certaines, d'entretenir d'autres. Par frustration de ne pas l'avoir assez fait en 2020 et un peu par soin de moi dans le sens où j'explore des expériences qui me feront peut-être du bien.