5 solutions pour avoir l’air moins crevée en Zoom call (ou dans la réalité)

[Barbara Olivieri]

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[Tuna]

Je suis assez contente que l'article aborde des points comme la respiration et le sommeil aussi comme solution à "l'air fatigué" (j'avoue qu'au début j'avais un peu peur que ça ne traite que de produits cosmétiques pour camoufler les cernes).
Depuis que j'ai commencé à travailler, j'ai peu à peu arrêter de me maquiller pour venir au travail.

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Du coup je suis contente que l'article mentionne que l'un des bons moyens pour avoir l'air moins fatigué c'est de prendre un peu de temps pour soi pour se reposer au lieu d'essayer de camoufler à tout prix. Et je plussoie les exercices de respiration, ça fait vraiment du bien. Suivi par quelques exercices d'étirements, ça peut vraiment faire une bonne bulle de détente dans la journée.

Parce que l'important ce n'est pas nécessairement de ne pas avoir l'air fatigué, mais de ne pas se sentir fatigué