Hello ! Je suis dentiste et souhaitais juste réagir sur 1 point, celui du bain de bouche. Personnellement, je ne le recommande pas pour une utilisation quotidienne et si jamais les patients veulent en faire, jamais en cures trop longues. En effet, le bain de bouche à long terme peut entrainer des effets indésirables, pas très graves mais pas très agréables non plus (Colorations de la langue, dysgueusie...). Après, il existe toutes sortes de bains de bouche différents, chlorhexidine, alcool, huiles essentielles et autres composés moins connus encore.
Par contre, attention à ce que vous dites, les bains de bouche à la chlorhexidine sont ceux que l'on prescrit quotidiennement car ce sont eux qui présentent le plus haut niveau de preuves, les autres ont une efficacité très limitée par rapport à celui-ci, notamment après des chirurgies ou problèmes parodontaux où l'on est à la recherche d'une vraie efficacité anti-bactérienne. Il ne faudrait pas que la population générale en conclut que c'est une substance controversée et ne l'utilise plus, comme ce qu'il se passe avec les adeptes du bio et leur no-fluor et qui est une vraie catastrophe pour les dents.