Commentaires sur Boire 4 litres d’eau par jour : le challenge inquiétant repéré sur TikTok

[Barbara Olivieri]

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Boire 4 litres d’eau par jour : le challenge inquiétant repéré sur TikTok

 

[Mawrcan]

Même la recommandation de 1.5 à 2L d'eau par jour me rend perplexe. J'en suis loin et ça depuis toujours. Comment puis-je encore être en vie ?

 

[Membre supprimé 364647]

Comme beaucoup de challenges que j'ai vu passer sur TikTok. Le premier que j'avais vu consistait à se filmer au volant, puis sortir de sa voiture qui roule en laissant la portière ouverte, danser sur la route avant de remonter. Evidemment, beaucoup ont galéré à remonter après.

Si c'est pour la peau, s'hydrater c'est bien mais intelligemment c'est mieux. Il me semble évident que boire de l'eau ne suffit pas. Si on veut vraiment manger sain, il faut plutôt manger suffisamment de fruits et légumes, ne pas boire de soda ou toute boisson autre que de l'eau vendu en grande surface, faire soi-même ses jus de fruits ou de légumes, etc. C'est plus une hygiène de vie à avoir. Ca me rappelle ce médecin qui disait de manger que de la viande pendant plusieurs jours afin de maigrir. Dangereux.