Si l'insécurité principale de son amie est le poids, la première chose à faire est de décentrer cette question. Ne plus faire du poids l'alpha et l'oméga de la beauté.
Donc déjà, faire à ton amie des compliments sincères sur des éléments de son physique qui n'ont rien à voir avec le poids.
Si elle se plaint de son poids, lui rappeler qu'il n'est qu'une donnée de l'apparence. L'apparence des gens ne changent pas radicalement en fonction qu'ils aient +/-10-15kg. Ils ont toujours les mêmes cheveux, la même couleur d'yeux, le même rire, les mêmes mains, les mêmes gestes...
Si elle a besoin de parler de la souffrance qu'elle éprouve par rapport à la perte de controle sur son apparence, ou du fait que sans parler d'apparence elle ait du malà s'habituer à ce nouveau corps (+ encombrant par exemple), bien sur il faut l'écouter et compatir.
Et lui dire qu'elle fait tout ce qu'elle peut apparemment pour que son corps se porte bien, donc elle ne peut rien faire de plus sans se faire du mal.
Plus généralement, ne pas se focaliser non stop sur la minceur. Si vous avez une connaissance commune qui a pris/perdu du poids, ne pas le relever. Ne pas se stresser à voix haute de prendre du poids comme si c'était la pire chose.
Et je ne sais pas de quand datent vos grossesses ni si vous allaitez encore etc mais lui dire d'être patiente. Certains corps se remettent quasi tout de suite, d'autres prennent plus de temps
