1L d'eau avant de se coucher, même si sur le moment ça donne pas envie ça aide vraiment à se lever plus frais !
Et le lendemain, j'ai longtemps rien mangé à cause de la nausée et puis j'ai découvert que ça allait mieux en mangeant ^^. Du coup grosse plâtrée de pâtes, ou alors on allait on fast food quand je mangeais encore de la viande !