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Comment bien choisir vos chaussures de running
Comment bien choisir vos chaussures de running
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Comment bien choisir vos chaussures de running
- Initiateur de la discussion Marie.Vrignaud
- Date de début
Bonjour, je suis un peu déçue je trouve que l'article est incomplet, par exemple, pour ne même pas parler de quelles genre de semelles choisir (dur ou très molles et découpées) ni de l'épaisseur et du drop. Pourtant je crois savoir que le drop justement (différence de hauteur entre le talon et les orteils, bouh les anglicismes techniques) est hyper important pour éviter les blessures aux genoux !
Je comprends que vous n'avez pas voulu rendre ça trop technique mais ne pas juste mentionner les foulées aériennes ou terrestre c'est négliger nos petits genoux qui encaissent tous les coups, surtout sur du macadam.
Je comprends que vous n'avez pas voulu rendre ça trop technique mais ne pas juste mentionner les foulées aériennes ou terrestre c'est négliger nos petits genoux qui encaissent tous les coups, surtout sur du macadam.
Hey @Siki-Siki ! Merci pour ton commentaire 
Cet article est destiné au plus grand nombre, et aide à se poser les bonnes questions au moment d'acheter une paire de running. Si une personne a besoin de semelles, c'est qu'elle est - à priori - suivie par un professionnel de santé type podologue, qui est là pour l'accompagner de manière bien plus poussée et selon ses besoins.
Car tout le monde a des problématiques/histoires différentes (je viens moi-même de consulter pour la première fois de ma vie une podologue, après 5 ans de course à pied) et cela me semble impossible à travers un article de donner LA bonne réponse à tout le monde. Cela aurait été trop technique effectivement.
Mais je prépare un article prochainement pour éviter les blessures d'ailleurs, je garde en tête ton point.
Cet article est destiné au plus grand nombre, et aide à se poser les bonnes questions au moment d'acheter une paire de running. Si une personne a besoin de semelles, c'est qu'elle est - à priori - suivie par un professionnel de santé type podologue, qui est là pour l'accompagner de manière bien plus poussée et selon ses besoins. Car tout le monde a des problématiques/histoires différentes (je viens moi-même de consulter pour la première fois de ma vie une podologue, après 5 ans de course à pied) et cela me semble impossible à travers un article de donner LA bonne réponse à tout le monde. Cela aurait été trop technique effectivement.
Mais je prépare un article prochainement pour éviter les blessures d'ailleurs, je garde en tête ton point.
Aloooors. Désolée d'avance...
Le 1 me gêne pas mal, parce qu'aujourd'hui la majorité des chaussures sont à foulées universelles, et peuvent tout à fait convenir à des foulées différentes, c'est d'autant plus vrai avec les personnes qui ont des semelles. De fait, le drop est actuellement BEAUCOUP plus important que la foulée. Changer de drop trop vite = blessure. Et c'est super important de le dire, parce que combien de personnes passent d'un drop 10mm à 4mm (ou moins) et se retrouvent avec des blessures au tendon d'achille (ou périostite...).
Ensuite, quitte à faire un article grand public, pourquoi ne pas présenter des chaussures... grand public ?! La vaporfly et sa petite soeur, ce sont des chaussures techniques et une graaande majorité de coureur ne sauront pas tirer profit des 275€ investis ! Même constat d'ailleurs avec la première paire citée... Pour 120€ on peut déjà avoir une très bonne paire pour tirer jusqu'au marathon. En fait, il n'y a qu'une seule chaussure qui est vraiment grand public, encore qu'une personne qui commence peut avoir des chaussures à 70/80€ et ne pas se blesser parce que son kilométrage va respecter le cahier des charges de la chaussure. Je comprends qu'il y ait un partenariat avec la marque, mais présentement je trouve que les paires sont mal choisies, la zoom vomero aurait eu sa place dans une présentation de chaussure !
Je crois que ce qui n'a pas été pris en considération, c'est que les personnes qui auraient pu se tourner vers des paires comme la vaporfly ne vont pas forcément lire l'article, ou alors vont en tirer, comme moi, une certaine déception. Des magazines spécialisés peinent déjà à proposer des articles potables pour aider à choisir une paire... Je vois difficilement comment madmoizelle pourrait proposer mieux ou plus accessible sans tomber dans de gros raccourcis :/
Le 1 me gêne pas mal, parce qu'aujourd'hui la majorité des chaussures sont à foulées universelles, et peuvent tout à fait convenir à des foulées différentes, c'est d'autant plus vrai avec les personnes qui ont des semelles. De fait, le drop est actuellement BEAUCOUP plus important que la foulée. Changer de drop trop vite = blessure. Et c'est super important de le dire, parce que combien de personnes passent d'un drop 10mm à 4mm (ou moins) et se retrouvent avec des blessures au tendon d'achille (ou périostite...).
Ensuite, quitte à faire un article grand public, pourquoi ne pas présenter des chaussures... grand public ?! La vaporfly et sa petite soeur, ce sont des chaussures techniques et une graaande majorité de coureur ne sauront pas tirer profit des 275€ investis ! Même constat d'ailleurs avec la première paire citée... Pour 120€ on peut déjà avoir une très bonne paire pour tirer jusqu'au marathon. En fait, il n'y a qu'une seule chaussure qui est vraiment grand public, encore qu'une personne qui commence peut avoir des chaussures à 70/80€ et ne pas se blesser parce que son kilométrage va respecter le cahier des charges de la chaussure. Je comprends qu'il y ait un partenariat avec la marque, mais présentement je trouve que les paires sont mal choisies, la zoom vomero aurait eu sa place dans une présentation de chaussure !
Je crois que ce qui n'a pas été pris en considération, c'est que les personnes qui auraient pu se tourner vers des paires comme la vaporfly ne vont pas forcément lire l'article, ou alors vont en tirer, comme moi, une certaine déception. Des magazines spécialisés peinent déjà à proposer des articles potables pour aider à choisir une paire... Je vois difficilement comment madmoizelle pourrait proposer mieux ou plus accessible sans tomber dans de gros raccourcis :/
Un peu le même constat, je suis débutante, j'essaie de m'y retrouver dans les marques, le drop, le type de semelle etc... L'article explique un peu, donc merci pour ça quand même.
Par contre 112€ la paire la moins chère, une seule marque représentée, je trouve ça un peu moyen.
En tant que débutante, je n'ai pas envie de me faire plumer par un partenariat exclusif.
J'aurais apprécié au moins une version "top qualité prix", et une version "fabrication éthique".
Pareillement j'aurais aimé ptet un approfondissement "si avec vos baskets de merde ça vous tire ici, peut être privilégier une chaussure plus comme ci ou comme ça".
J'ai aucun problème avec les partenariats, au contraire, mais j'ai trouvé le fond très léger pour nous balancer des articles en fait peu adaptés aux débutantes
Par contre 112€ la paire la moins chère, une seule marque représentée, je trouve ça un peu moyen.
En tant que débutante, je n'ai pas envie de me faire plumer par un partenariat exclusif.
J'aurais apprécié au moins une version "top qualité prix", et une version "fabrication éthique".
Pareillement j'aurais aimé ptet un approfondissement "si avec vos baskets de merde ça vous tire ici, peut être privilégier une chaussure plus comme ci ou comme ça".
J'ai aucun problème avec les partenariats, au contraire, mais j'ai trouvé le fond très léger pour nous balancer des articles en fait peu adaptés aux débutantes
@Marie.Vrignaud Merci pour la réponse, mais d'ailleurs j'ai oublié de te dire bravo pour l'échec/la réussite au marathon, (je suis un peu en retard dans les épisodes de LMK et je viens seulement d'entendre ton histoire !) je te souhaite full courage pour la reprise !
Et à @Tzig0ne, n'hésite pas à mettre le prix quand même un peu dans tes chaussures, même si t'es débutante, genre fixer une limite inférieure, (pas en-dessous de 50 euros sauf si c'est d'occasion par exemple). Moi je te conseillerais de vraiment prendre un truc qui sera bon pour tes pieds, et de plutôt limiter ton budget pour les habits de courses. Je trouve que c'est moins problématique de courir avec n'importe quel t-shirt, sweat et legging low cost, tant qu'on a des bonnes chaussures !
Et à @Tzig0ne, n'hésite pas à mettre le prix quand même un peu dans tes chaussures, même si t'es débutante, genre fixer une limite inférieure, (pas en-dessous de 50 euros sauf si c'est d'occasion par exemple). Moi je te conseillerais de vraiment prendre un truc qui sera bon pour tes pieds, et de plutôt limiter ton budget pour les habits de courses. Je trouve que c'est moins problématique de courir avec n'importe quel t-shirt, sweat et legging low cost, tant qu'on a des bonnes chaussures !
Dernière édition :
Ah bah c'est bien que ça resurface cet article, j'avais fini par prendre le Nike Infinite Flynit...
Franchement ça a bien aidé mon tendon d'Achille à se mettre à la course.
Problème, une chondropathie du genou plus tard, podologue : "c'est des baskets pour faire du fitness ça, aucun maintient" !
Bon c'est peut être exagéré je ne sais pas, mais quand même, MERCI le podologue et les semelles correctrices, ça ça change vraiment la vie, et au moins j'ai eu une analyse objective des mes appuis. Normalement j'ai à nouveau le droit de courir d'ici deux mois... !
Franchement ça a bien aidé mon tendon d'Achille à se mettre à la course.
Problème, une chondropathie du genou plus tard, podologue : "c'est des baskets pour faire du fitness ça, aucun maintient" !
Bon c'est peut être exagéré je ne sais pas, mais quand même, MERCI le podologue et les semelles correctrices, ça ça change vraiment la vie, et au moins j'ai eu une analyse objective des mes appuis. Normalement j'ai à nouveau le droit de courir d'ici deux mois... !
Dans ma famille on a des problématiques diverses et variées et aucun de nous n'a de Nike
Il faudrait que j'essaie un jour histoire de me faire mon propre avis.
Mon oncle et moi avons des problèmes aux genoux depuis qu'on a des Hoka avec un drop de 4 mm on peut courir sans douleur (libérée, délibérée ).
J'ai des pieds plats mais avec l'avis de la podologue je n'ai pas besoin de semelle spécifique.
Ma mère a des problèmes aux cervicales et va alterner entre Hoka (sortie courte) et Brooks (sortie longue). Ça aide mais elle a aussi besoin de séances au kiné régulières.
Le meilleur conseil qu'on peut donner et c'est celui que donne l'article c'est d'essayer déjà sa paire en magasin et ne pas hésiter à se faire conseiller. Les achats en ligne sont pratiques a condition de savoir déjà ce qu'on veut
le déplacement vaut franchement le coût !
Il faudrait que j'essaie un jour histoire de me faire mon propre avis.
Mon oncle et moi avons des problèmes aux genoux depuis qu'on a des Hoka avec un drop de 4 mm on peut courir sans douleur (libérée, délibérée ).
J'ai des pieds plats mais avec l'avis de la podologue je n'ai pas besoin de semelle spécifique.
Ma mère a des problèmes aux cervicales et va alterner entre Hoka (sortie courte) et Brooks (sortie longue). Ça aide mais elle a aussi besoin de séances au kiné régulières.
Le meilleur conseil qu'on peut donner et c'est celui que donne l'article c'est d'essayer déjà sa paire en magasin et ne pas hésiter à se faire conseiller. Les achats en ligne sont pratiques a condition de savoir déjà ce qu'on veut
le déplacement vaut franchement le coût !Discussions similaires
