Comment être moins sensible?

[Emmaa']

Coucou
J''hésitait à mettre ce sujet ici ou dans "petite soeur"
mais comme c'est assez général je le met ici.
Voilà, je suis ultra-sensible c'est à dire que dès que qqun me fait une remarque
surtout les gens que j'aime, les larmes me montent aux yeux.
J'aimerais cacher mes émotions de temps en temps ou réagir différement
mais je ne peux m'empêcher de pleurer. On me traite de pleurnicheuse
mais c'est plus fort que moi, je n'arrive pas à gérer mes émotions.
Est ce que cela vous est déjà arrivé et vous avez su finalement su vous en sortir?
Ou avez vous des amis à qui c'est arrivé, des solutions?
Merci d'avance. Bisous.

 

[mlle-stouf]

Il est difficile de faire face à ses émotions. Je sais que je suis hyper émotive et qu'il est difficile de me contenir. J'arrive à ne pas pleurer mais on voit les larmes perler aux yeux et on entend ma voix trembler.
J'aimerais aussi avoir plus d'aplomb, arriver à réagir différement, avoir beaucoup plus de force. Et quand je suis vexée, je ne pleure pas mais je m'énerve et je réponds méchant. Les sentiments sont peu controlables à moins d'un gros travail sur soi. Il y a juste des personnes plus sensibles que d'autres !

 

[Emmaa']

Comme toi, dés que quelqu'un m'adresse une remarque ,je peux me vexer trés vite et dans ce cas là, je sens des larmes qui me monte vite aux yeux et ca m'enerve à force, de ne pas arriver à controler mes émotions !
Je pense aussi que c'est le fait que je sois trés susceptible, qui fait que tout ca m'atteignent plus facilement.
Je ne pense pas aprés qu'il existe une recette miracle pour etre moins sensible ( c'est comme tout d'ailleurs ) mais ca se travaille !
En tout cas, je te souhaite plein de courage !

Mais en fait je ne suis pas vmt vexée, enfin j'essaye de ne pas l'être mais mes larmes coulent toutes seules.
C'est bizarre, je veux dire je pleure pour rien quoi. Les remarques m'atteignent et je me dis
que c'est rien, c'est pas grave mais je pleure quand même, ça me saoul x)
Merci pour la réponse en tous cas

 

[Llits]

J'ai longtemps été comme ça. Ca doit venir du fait que je ne suis pas très sûre de moi et que le regard des autres est quelque chose qui m'effraie beaucoup, en fait. Mais aujourd'hui, ça s'est beaucoup calmé, je prends les choses avec beaucoup plus de recul. Ce n'est pas évident, mais il faut que tu arrive à te dire que les gens "en général" tu t'en moque, tu ne fais pas ta vie par rapport à eux, leur avis n'a pas d'importance. Pour les amis, même s'ils peuvent parfois être blessants, c'est très, très rarement intentionnel, et là encore il faut savoir se blinder un peu. Comme Themisa, quand je sens que ça va trop loin et que je suis au bord des larmes, je m'engueule intérieurement en me disant que si la personne en face de moi pense réellement ça, elle peut aller jouer sur l'autoroute.

Donc en gros, chez moi la réponse à tout est plus ou moins "ouais bah fuck toi là"

 

[Pierre Paul Jacques]

Je suis aussi hyper- émotive et c'est super dur, parce que moi avant de pleurer ou carement pour ne pas pleurer sans faire exprès je m'énerve contre les gens ou ce genre de chose :s et c'est vraiment dur, on me traite de tout et surtout on me dis que je suis folle quoi en gros.
Aucune idée pour le moment de ne pas être comme ca !

 

[Chouppie]

Moi aussi avant j'étais comme ça mais maintenant des que je sais que je vais pleurer je me calme je ferme mes yeux et j'esseye de mettre ce qui me gène très loin dans ma tète pour après le ressortir quand je suis seul et le gèrer comme je peux.
Sa marche souvent et sa m'aide aussi à rester calme contre une personne qui me fait c****.