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Comment j’ai enfin fait la paix avec la nourriture après 25 ans de guerre
Comment j’ai enfin fait la paix avec la nourriture après 25 ans de guerre
Commentaires sur Comment j’ai enfin fait la paix avec la nourriture après 25 ans de guerre
- Initiateur de la discussion Charlotte Arce
- Date de début
Merci pour le partage, je vais écouter le podcast de cette madz. Je ne sais pas s'il m'apportera quelque chose de nouveau. J'ai écouté, lu et vu tant de choses sur le sujet. Je sais tellement de choses sur le sujet. Et malgré tout j'ai l'impression de tourner en rond.
Je me permets de passer par là du coup, je suis la madz de l'article, n'hésitez pas à m'envoyer un MP si vous voulez discuter 
Le podcast s'appelle Faim de liberté, il est dispo un peu partout normalement.
@Birgul ça me parle ce que tu dis. J'ai essayé mille choses qui n'ont pas marché avant d'un jour me jurer que je voulais être en paix avec la bouffe même si ça me prenait trente ans. Je saurais pas expliquer pourquoi cette fois-là a été la dernière.
A méditer, en attendant je t'envoie plein de force
Le podcast s'appelle Faim de liberté, il est dispo un peu partout normalement.@Birgul ça me parle ce que tu dis. J'ai essayé mille choses qui n'ont pas marché avant d'un jour me jurer que je voulais être en paix avec la bouffe même si ça me prenait trente ans. Je saurais pas expliquer pourquoi cette fois-là a été la dernière.
A méditer, en attendant je t'envoie plein de force
@veganfoxx Merci ^^ Et merci pour ton témoignage du coup ! Je sais que c'est un long long cheminement et si je suis honnête, je n'en suis pas au même point aujourd'hui qu'il y a 20 ans, loin de là en fait mais ça reste néanmoins un peu frustrant. Je crois juste qu'il faut que je me rende compte (et que j'accepte ?), réellement, que je n'ai plus besoin de cette carapace.
Deux ans que je vois une diététicienne spécialisée en alimentation intuitive. J'ai eu une période de mieux y a un an, où ça semblait avoir marché, où je ne pensais plus à la nourriture. Et puis j'ai eu une grosse difficulté perso et tout s'est effondré
Je note tout, j'essaie d'écouter mon corps et ... nada. Je continue à manger soudain plein de chocolat, comme un automate
Du coup, le témoignage me parait très décoréllé de ce que je vis, très "conte de fées"
Je note tout, j'essaie d'écouter mon corps et ... nada. Je continue à manger soudain plein de chocolat, comme un automate
Du coup, le témoignage me parait très décoréllé de ce que je vis, très "conte de fées"
@Naty-chan oh merci beaucoup ! J'espère qu'il t'aidera à avancer sur ce chemin long et sinueux effectivement.
@Kettricken alors déjà
J'ai eu de la chance, c'est vrai, de pas avoir "d'énorme" difficulté j'ai envie de dire. Par contre ce n'était pas Disneyland non plus, mais c'est vrai que l'article va vite là-dessus. Par ex c'était une période où j'avais énormément de boulot, où j'avais potentiellement un procès au c***, et cette démarche était parfois impossible, parfois au contraire une échappatoire.
J'ai fait des exercices qui marchaient très bien (comme noter dans un carnet ce que j'avais envie de manger), d'autres qui ne marchaient pas toujours car plus contraignants : manger en pleine conscience, essayer de manger seule, essayer de manger exactement ce qui me faisait envie.
Ce qui est sûr c'est que je reste convaincue que le boulot que tu as accompli à commencé à défricher un chemin, une différente façon de voir les choses, et que c'est le plus difficile.
@Kettricken alors déjà
J'ai eu de la chance, c'est vrai, de pas avoir "d'énorme" difficulté j'ai envie de dire. Par contre ce n'était pas Disneyland non plus, mais c'est vrai que l'article va vite là-dessus. Par ex c'était une période où j'avais énormément de boulot, où j'avais potentiellement un procès au c***, et cette démarche était parfois impossible, parfois au contraire une échappatoire.
J'ai fait des exercices qui marchaient très bien (comme noter dans un carnet ce que j'avais envie de manger), d'autres qui ne marchaient pas toujours car plus contraignants : manger en pleine conscience, essayer de manger seule, essayer de manger exactement ce qui me faisait envie.
Ce qui est sûr c'est que je reste convaincue que le boulot que tu as accompli à commencé à défricher un chemin, une différente façon de voir les choses, et que c'est le plus difficile.
@veganfoxx Merci pour le nom du podcast, j'irai écouter ça pendant les vacances, et je prendrai certainement le temps de t'écrire si ça ne te gêne pas.
Au passage, j'adore ton avatar (j'adore Olivia Wilde ).
Au passage, j'adore ton avatar (j'adore Olivia Wilde
).
@veganfoxx J'ai reréflechis à cet article. Et je dois dire que ça me fait du bien du savoir qu'il y a d'autres personnes qui ne mangent pas leurs émotions à strictement parler mais juste... mange. Sans trop savoir pourquoi.
Ma diététicienne semble avoir beaucoup de mal à comprendre quand je parle de ça, je venais à me dire que j'étais vraiment un cas désespéré.
J'ai envie d'écouter le podcast, tout en ayant peur que ça me remette face à mon échec d'entendre quelqu'un faire exactement ce que je fais mais pour qui ça marche.
Mais au pire, je ragerais un coup. Et au mieux ça m'aidera
Par contre j'avoue à être perplexe face au terme "foodfighting". Je tend à vouloir arriver à une sérénité alimentaire (et toi aussi de ce que je lis). Du coup, l'idée de me mettre en mode combat va lutôt à l'encontre de ce que j'essaie de faire en ce moment, qui est plus dans l'idée de l'acceptation
Merci pour ton témoignage
Ma diététicienne semble avoir beaucoup de mal à comprendre quand je parle de ça, je venais à me dire que j'étais vraiment un cas désespéré.
J'ai envie d'écouter le podcast, tout en ayant peur que ça me remette face à mon échec d'entendre quelqu'un faire exactement ce que je fais mais pour qui ça marche.
Mais au pire, je ragerais un coup. Et au mieux ça m'aidera
Par contre j'avoue à être perplexe face au terme "foodfighting". Je tend à vouloir arriver à une sérénité alimentaire (et toi aussi de ce que je lis). Du coup, l'idée de me mettre en mode combat va lutôt à l'encontre de ce que j'essaie de faire en ce moment, qui est plus dans l'idée de l'acceptation
Merci pour ton témoignage
Oh merci@veganfoxx Merci pour le nom du podcast, j'irai écouter ça pendant les vacances, et je prendrai certainement le temps de t'écrire si ça ne te gêne pas.
Au passage, j'adore ton avatar (j'adore Olivia Wilde
@Kettricken oh ça me fait du bien de lire ça. Je crois que c'était mon objectif premier avec ce bouquin, montrer qu'on peut s'en sortir même si c'est galère.
Par contre le terme foodfighting, l'objectif est justement d'en sortir. Je me suis sentie mieux avec ce mot qui décrivait ma relation à la nourriture en mode combat (duquel on tente de s'extirper). Et je considère aujourd'hui avoir fait la paix même si tout n'est pas parfait. Mais on est d'accord l'objectif est la sérénité malgré les remous
Dans tous les cas j'espère que le podcast te plaira et surtout je suis là si besoin, n'hésite pas