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Connaissez-vous la méthode « half and half » pour maîtriser votre consommation d’alcool ?
Connaissez-vous la méthode « half and half » pour maîtriser votre consommation d’alcool ?
Commentaires sur Connaissez-vous la méthode « half and half » pour maîtriser votre consommation d’alcool ?
- Initiateur de la discussion Barbara Olivieri
- Date de début
Il est dangereux de faire croire à demi-mots que de boire bcp d'eau ou autre soft) entre 2 verres d'alcool limite les effets de la gueule de bois... Car dans l'inconscient, on entend que les effets de l'alcool diminuent. Et bien-sûr pas du tout.
Mais surtout, cela encourage la prise d'alcool.
Mais surtout, cela encourage la prise d'alcool.
Pas mieux que @LavraiLilith . Bien entendu 1x Alcool + 1x Eau c'est toujours mieux que 2x Alcool, mais c'est pas vraiment le problème je pense. Avec ce genre de message on se dit surtout "comme je bois de l'eau entre, ça va je peux continuer à boire autant d'alcool", hors c'est pas vraiment le but.
J'avais vu un reportage sur France 2 sur le mois sans alcool et je trouve très intéressant la méthode qui consiste à noter exactement toutes les unités d'alcool que l'on consomme dans une semaine type. Et on commence à travailler sur notre consommation (ci-nécessaire hein !) à partir de là. Car on sous-estimme souvent notre consommation d'alcool, c'est beaucoup plus insidieux que toutes les autres substances. Une personne qui fume sait combien elle fume de paquets par jour, une personne qui prend des stupéfiants sait combien de temps son gramme / 10g lui font (tu te rends vite compte que ta consommation dérape quand ce qui te faisais 1 mois te fait tenir 1 semaine).
Mais l'alcool c'est partout, à des degrés divers, difficilement mesurable, on achète pas toujours sa conso (on se fait payer des coups, lieux avec alcool gratuit et/ou illimité etc.) et même à l'achat le prix n'est pas forcement corrélé avec la quantité comme avec les cigarettes ou les stupéfiants.
J'avais vu un reportage sur France 2 sur le mois sans alcool et je trouve très intéressant la méthode qui consiste à noter exactement toutes les unités d'alcool que l'on consomme dans une semaine type. Et on commence à travailler sur notre consommation (ci-nécessaire hein !) à partir de là. Car on sous-estimme souvent notre consommation d'alcool, c'est beaucoup plus insidieux que toutes les autres substances. Une personne qui fume sait combien elle fume de paquets par jour, une personne qui prend des stupéfiants sait combien de temps son gramme / 10g lui font (tu te rends vite compte que ta consommation dérape quand ce qui te faisais 1 mois te fait tenir 1 semaine).
Mais l'alcool c'est partout, à des degrés divers, difficilement mesurable, on achète pas toujours sa conso (on se fait payer des coups, lieux avec alcool gratuit et/ou illimité etc.) et même à l'achat le prix n'est pas forcement corrélé avec la quantité comme avec les cigarettes ou les stupéfiants.
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