Comment s'habiller pour faire du sport en hiver ?

Sujet dans 'Réactions aux articles' lancé par PerrineP, le 4 novembre 2013.

  1. PerrineP

    PerrineP
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    Spécialiste modasse

  2. Gotmilk

    Gotmilk
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    Working Girl

    Merci pour cet article qui tombe à pic !!
    J'aurai cependant une question d'ordre pratique :

    Je ne sais pas pour vous mais quand je cours avec le froid, respirer devient beaucoup plus douloureux ! Comme si le froid me "brûlait" :/ Je cours avec un tissu devant le nez et la bouche du coup, mais très vite c'est assez désagréable... bref, si quelqu'un a une solution, je lui envoie des licornes lui faire des bisous :unicorn:
     
  3. PerrineP

    PerrineP
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    Spécialiste modasse

    Oui ça me le fait aussi ! L'idéal quand il fait froid c'est d'inspirer par le nez et expirer par la bouche pour que le froid n'arrive pas dans les bronchioles pulmonaires. Et le foulard devant le nez et la bouche c'est vrai que c'est pas top mais c'est le meilleur moyen pour ne pas geler du museau et du menton. Il existe des cache-nez avec des matières un peu plus techniques qui te feront moins transpirer mais quoiqu'il arrive ça ne sera jamais très agréable malheureusement.

    En plus je viens de lire que courir dans le froid brûlait 15 à 30% de calories en plus, je serai presque motivée à sortir de la salle :attaque:
     
  4. Gotmilk

    Gotmilk
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    Working Girl

    Merci pour ta réponse !
    Je vais essayer ta technique et si jamais je pense m'acheter ce le genre de cache-nez dont tu as parlé.
    Bonne course :) !
     
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