Commentaires sur Quels aliments vaut-il mieux éviter de manger lors du petit-déjeuner ?

[Papillon Bleu]

Et au final, en recoupant ensemble tous ces articles qu'on peut lire... ben, on finit par culpabiliser au moindre aliment ou plat parce qu'il y aura toujours plus sain que ça.

C'est exactement ça.

Le problème de ce genre d'articles, c'est qu'il n'y a pas de prise de recul, de mise en perspective...et qu'il contient aussi des erreurs ou des approximations.

Pire : comme le relève une de mes VDD, il n'y a même plus de ligne éditoriale sur Madmoizelle. Il y a des publications un jour qui vont dire blanc (article sponsorisé qui dit que manger des céréales le matin c'est génial) et d'autres qui vont dire noir le lendemain. Toujours avec le même ton culpabilisant.

Surtout que l'alimentation et la nutrition doivent être vues de façon globale et sur le long terme. On peut très bien manger des burgers, des pizzas, des recettes du terroir d'ici ou d'ailleurs...tout en ayant une alimentation équilibrée (qui d'ailleurs s'obtient sans compter les calories).

 

[DamePatience]

Alors cet article, je suis morte de rire. Enfin, "article", il faut le dire vite. Il n'y a pas de sources, c'est approximatif et surtout, c'est n'importe quoi !

Non mais franchement, depuis quand est-ce interdit de se faire plaisir ? Vous mettez du sucre dans votre café ? Stop, malheureux, vous jouez avec votre vie !
Après, on le sait, que le sucre et le gras, faut pas en abuser. On le sait, que dans les aliments transformés, il y a plein d'additifs. C'est bon, il faut pas nous prendre pour des lapins de six semaines. Parce que ce qu'on sait aussi, c'est que c'est la quantité qui fait le poison. C'est sûr que si on boit 10 cafés par jour et qu'on met un sucre à chaque fois, c'est limite... Encore que chacun gère son corps et ses envies.

Pour ma part, le matin, c'est muesli maison avec du lait végétal.
Je mets des flocons d'avoine dans une grosse boite en métal, j'ajoute des noisettes, noix, amandes concassées, un mélange de graines, des pépites de chocolat, du miel et paf, ça fait des chocapics du muesli maison. Bon, pour le prochain essai, je mettrai peut-être le miel directement dans le bol le matin parce que là, mon muesli colle à la boite, c'est un peu chiant.

 

[Papillon Bleu]

Parce que ce qu'on sait aussi, c'est que c'est la quantité qui fait le poison.

Mais tellement !

J'ai failli tomber de ma chaise en lisant la phrase sur les cerises...Surtout les cerises ! C'est un fruit fragile, cher et qu'on ne trouve sur les étals que quelques mois de l'année. Alors franchement, si on a envie d'en manger une poignée le matin, ben...il ne se passera rien, le corps va très bien gérer. Et au moins, on se fera plaisir

Vous en connaissez, vous, des gens qui ont développé des problèmes de santé à cause d'une surconsommation de cerises le matin ? Ou même qui en mangent tous les matins, toute l'année ?

 

[Couettecouette]

@DamePatience je te pique l idée du muesli.
Je ne lis plus les articles. Je sous marine sur les commentaires et ça fait très longtemps que je n avais pas réagi.

J'ai lu l'article pour une fois et comme mes VDD il n y a rien aucune étude aucun comparatif. Rien juste une article comme sur Biba ou femme actuelle Et la cerise sur le cupcake c'est la cerise ! Une fois quand c est la saison franchement qu est ce qu on s en fous du pic glycémique par rapport de croquer ce fruit synonyme de soleil . J en parle pas d en manger tous les jours c est comme tout ! tout est question de bon sens en fait . Un matin je veux me faire pain grille chocolat chaud et Compote ben je le fais ça Me fait plaisir.
Il est où le plaisir quand tu te mets à tout compter ?
Une de mes fille ne déjeune pas le matin c est très rare mais si un jour elle se lève et me dit maman j ai faim généralement comme ça bouleversé son rythme de digestion je cale un brunch ( je rassure ça arrive souvent le we).

 

[alice-louve]

Pour avoir un énorme cerisier dans le jardin de mes parents, on s'en gave tous les ans (quelques jours seulement au mois de juin) et on a une giga ch*asse après, mais ce sont les seuls effets secondaires

 

[DamePatience]

@alice-louve hé ben voilà ! on te l'avait dit : les cerises, c'est le mal !! et si en plus tu mets du sucre dans ton café, tu es perdue ma pauvre...