Dans le frigo... d'Eurydice, psychomotricienne !

Sujet dans 'Réactions aux articles' lancé par Margaux Palace, le 6 juin 2016.

  1. Margaux Palace

    Margaux Palace
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    Je cuisine en pyjama
    Membre de l'équipe

  2. Melydo

    Melydo
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    J'utilise le pronom il (ou iel) + masculin

    Beau frigo :winky:
    Mais sérieux les gens comment vous faites pour dépenser 70 à 100 euros par mois ? :crying: Moi je suis vegan et pourtant je dépense entre 40 et 60 euros par semaine (sans aller en magasin bio, sans acheter de "substitut de viande" ou de tofu, avec juste des salades et des plats de céréales et légumineuses).
    Bon certes, ça comprend la cantine à 3€30 le repas le midi, et c'est l'ensemble de mes courses (donc produits d'entretien etc aussi).
    Mais à chaque fois les "dans le frigo" me font pleurer sur ce point parce que j'ai l'impression de dépenser une fortune alors que je ne m'autorise rien :crying:
     
    HarryJoe, TaraGray, Madz-Nana et 7 autres ont BigUpé ce message.
  3. Morpheme

    Morpheme
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    Jsais pas non plus, pour 2 personnes je compte 10 euros par jour (donc 300 par mois...)
    En tout cas les Madz elles gèrent trop niveau santé/bio/végé !

    (J'admets que j'ai aussi cliqué pour savoir ce qu'est une psymotricienne, jsais toujours pas :ninja:)
     
    Melydo a BigUpé ce message
  4. Luce_fierce

    Luce_fierce
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    Si tu savais...

    Moi c'est pareil je n'ai pas une vision précise du budget parce que je fais pratiquement l'ensemble de mes course au marché du coup pas de ticket de caisse mais je dois être à 40 euros la semaine et sans compter bien sur les bières en terrasse :P
     
    Melydo a BigUpé ce message
  5. Javotte-

    Javotte-
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    Pareil que @Melydo, je me fais la même réflexion à chaque "Dans le frigo de ..." ! Mes courses me reviennent à 40 euros par semaine environ (produits de toilettes et d'entretien inclus), alors que vraiment, je fais attention, et il n'est pas rare que je finisse la semaine en mangeant des pâtes ! Quand mon copain est là, on a à 2 un budget de 300 euros pour le mois, et je vois difficilement comment on pourrait faire moins. Pourtant je ne me considère pas comme une grosse mangeuse.
    Ca m'énerve parce que si j'avais un plus petit budget bouffe, je pourrais faire tellement plus de choses (m'accorder un verre en terrasse de temps en temps par exemple).:erf:
     
    misspoetia et Cornélie ont BigUpé.
  6. SuperPoney

    SuperPoney
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    Des ... des oignons au frigo ? Mais pourquoi ? 0_0 ça se conserve au sec, comme les patates ... (enfin je fais comme ça, car mon grand-père qui en produit dans son jardin les conserve comme ça ... Jamais vu d'oignons au frigo chez quelqu'un ^^)


    Sinon niveau budget, ici on est 2 (+ un animal qui ne mange que des légumes frais alors je compte quand même ^^), végétariens, et on ne fait nos courses qu'à la Biocoop depuis quelques temps ...
    En moyenne on est à 200-250€ par mois, dont 32€ d'AMAP.

    @Morpheme 10€/jour/personne ? Je trouve ça énorme 0_0
    (enfin ça dépend si tu manges chez toi le midi ou pas ... Nous on mange que matin et soir, le midi c'est soit cantine -pas cher pour moi- soit restes de la maison emportés au boulot. Mais bref en général on est plutôt à des dîners qui font moins de 2€ chacun ...)

    Grosse astuce pour réduire son budget alimentation : faire des menus.
    Je dis pas de décider en avance "lundi je mange ci, mardi je mange ça", mais de préparer une liste de plats pour la semaine (ou la quinzaine, ou le mois, comme vous voulez), et surtout en fonction de ce qu'il y a déjà dans les placards.

    Après, faut faire la liste de courses en fonction de ce qui manque pour les repas prévus. Et n'acheter que ce qui est sur cette liste.

    Avec cette méthode, ici on a vraiment réduit nos dépenses, puisqu'on donne la priorité au zéro déchet - pas de gaspillage. Donc on va cuisiner en priorité ce qu'il y a déjà dans nos placards et le frigo, avant d'acheter autre chose.
    Du coup y'a des semaines entières où on ne mange que des restes (je cuisine souvent des recettes pour 4 ou plus, et comme j'ai la chance d'avoir un congélateur, je congèle les portions en plus. La joie, le soir en rentrant du boulot, de n'avoir qu'à sortir mon plat maison tout prêt et le réchauffer !).


    Ah et aussi : si vous avez moyen de trouver un magasin qui fait du vrac, allez-y. Surtout si vous ne mangez que bio.
    Nous a testé plusieurs magasins (Naturalia : trop cher et rayon vrac minuscule ; les Nouveaux Robinsons : pas de choix et cher ...), finalement on a choisi la Biocoop parce que éthique claire, rayon vrac assez fourni, prix raisonnables ...
    Du coup on achète essentiellement du vrac (dès que l'option vrac est possible, on la prend, déjà parce que c'est souvent moins cher, ensuite parce que ça génère moins de déchets et d'emballages vu qu'on utilise toujours les mêmes sachets à vrac quand on va faire les courses). Idem, ça réduit pas mal le budget :)
     
    MilanKey, Morpheme et Avril Hope ont BigUpé ce message.
  7. Cline39

    Cline39
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    Chouette frigo! Bien que tout comme @SuperPoney je ne comprends pas pourquoi les oignons sont au frigo (après c'est pas bien grave on est d'accord ^^)
    Ici à deux on tourne en moyenne à 60-70€... par semaine :) Ca inclu les courses en biocoop pour le plus de produits possible, dont la viande, et les courses en supermarché classiques pour les produits qu'on ne trouvent pas ailleurs (les trucs pas sains mais qui nous manquaient quand non faisait nos courses en Biocoop uniquement type M&Ms, alcool etc)
     
    misspoetia a BigUpé ce message
  8. Giacomo

    Giacomo
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    Quand l'empathie va, tout va !

    @Morpheme
    Je me permets de te répondre car je suis aussi psychomotricienne :ninja: .
    La psychomotricité est un métier paramédical (comme ergothérapeute ou kiné) qui prend en charge les troubles psychomoteurs (trouble de la latéralité, du schéma corporel, de l'équilibre etc..).
    On peut travailler avec plusieurs types de patients : enfant, nouveaux nés, personnes âgées, personnes souffrants de troubles psychiatriques ou psychologiques..

    En fait le psychomotricien utilise des médiations corporelles, faire vivre des expériences motrices, expressives et sensorielles à es patients pour leur permettre de mieux vivre avec leurs corps. Je dis souvent à mes patients "on fait bouger votre corps pour faire bouger votre tête aussi".

    Une autre particularité c'est qu'on s'adapte toujours à la personne qu'on à en face de nous, ainsi il n'y a pas de thérapie type, chaque patient est une rencontre unique et donc un travail unique.

    On va par exemple travailler avec des méthodes de relaxation, de la danse, du théâtre, des arts plastiques en fonction de ce que nous aussi on sait faire / aime faire.

    C'est un travail extrêmement enrichissant et humain, et j'essaie de le faire connaître un maximum car il mérite d'être plus connu :supermad:

    Moi passionnée ? Carrément :cretin:

    J'espère t'avoir un peu éclairée !
    (d'ailleurs, ça me rappelle que pendant un moment je voulais écrire un article sur la psychomotricité pur madmoizelle mais j'ai eu peur que ça n'intéresse personne:red:)

    En bonus : une petite infographie sympatoche.
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    mymoona, MilanKey, PeuhL et 6 autres ont BigUpé ce message.
  9. Morpheme

    Morpheme
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    @Giacomo Très bien formulé ^^ (Ma mère est ergothérapeute donc j'aurais cru avoir rencontré ce terme à un moment mais non...)
     
    Giacomo a BigUpé ce message
  10. Lufoca

    Lufoca
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    Bien le bonjour, je suis la propriétaire de ce petit Pédro. Déjà merci ahah ! Aimant le frigo, j'aime aussi le compliment du frigidaire.

    Pour ce qui est du budget, le fait que je mange pas des quantités de ouff, et que je sois rarement là le weekend aide à avoir un budget comme celui ci! Et je suppose qu'acheter en vrac aide aussi beaucoup.



    Et bien .... réflexe de foutre tout les légumes dans la corbeille à légumes. Mais maintenant que tu le dis c'est sur que j'ai rarement vu des oignons dans un frigo ... REVELATION !
     
    HarryJoe et MilanKey ont BigUpé.
  11. Lufoca

    Lufoca
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    Yeah une collègue ! Figure toi que j'avais rédigé un article du type "J'ai testé pour vous, les études de psychomotricité" lorsque j'étais à l'école, je l'ai envoyé plusieurs fois (notamment après la publication de celui sur l'ergothérapie) mais sans retours de la part de Mad :crying:

    Ta description est super ! Cette infographie aussi d'ailleurs !
     
    Giacomo a BigUpé ce message
  12. Giacomo

    Giacomo
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    Quand l'empathie va, tout va !

    @Lufoca Oh c'est vraiment dommage car je suis sûre que c'est un métier qui intéresserait certaines Madz. A plusieurs on peut peut être les convaincre de publier un article ? :frotte:
     
    Yüle a BigUpé ce message
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